Stack OEP + ALcar....

[Markus80sr]

Vorrei utilizzare questo stack x definirmi un po....Gia' da una settimana sto usando Oep (1+1) e praticamente non sento nulla (dato che sono turnista prendo molto caffe ), ora vorrei associargli l'Alcar in cps. Mi dite quanto e quando va preso? Puo' essere preso insieme all'OEP? Grazie....

[Luigi 87]

è uno stack di cui si è parlato ABBONDANTEMENTE nelle ultime settimane...
ad ogni modo puoi fare così:

pre colazione OEP+ALCAR
pre pranzo ALCAR
pre wo OEP+ALCAR (anche 2 caps di ALCAR)
pre cena ALCAR (regolati tu rispetto a quante caps prendi pre-wo)

[Markus80sr]

luì come quantita' che mi dici? Oggi ho inizato la 2° settimana di Eep con 2 cps pre-col, inquanto prendendolo 1+1 non sentivo nulla. L'alcar va preso 1 cps x assunzione? Anche nei giorni Off?
P.S. Luigi hai msn?

[energie]

alcar va presa sempre come sempre va preso l'oep

quanta carni contiene una capsula di alcar?

[Markus80sr]

per 1/2 compressa: 375 mg di acetyl carnitina pari a 200 mg di carnitina.

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non ho ben capito se queste cps di Alcar vanno assunte intere o vanno prese meta x volta....

[alenter]

bhe se ogni cps è da 750mg si suppone che sia stata pensata per essere presa intera ,che poi tu voglia dividerla è un altro conto

[Markus80sr]

no no, non volgio dividerla, solo solo cercando di capire come vanno assunte. Io avevo pensato:
1 pre-colaz.
1 pre-pranzo
1 pre WO (mezz'ora prima)
1 post WO o pre-cena (?)

nei giorni OFF
1 pre-colaz.
1 pre-pranzo
1 pre-cena

Va bene cosi?? Per quanto devo seguire questo stack?

[alenter]

http://www.bodyweb.com/threads/296394-Stack-OEP-ALcar....?p=6773427&viewfull=1#post6773427

[Markus80sr]

????? è la stessa discussione!

[alenter]

volevi capire come assumerle ma gia Luigi te lo ha scritto sopra

[Luigi 87]

4 caps ON e 3 OFF può andare bene!... OEP+ALCAR è un buon stack e sarà il mio fra 2 mesetti... magari può aiutare anche thè verde, anche in bustine

[Markus80sr]

raga dopo 1 settimana di stack Oep + alcar ( 3 cpr al di) dite che è il caso di aumentare?? Non ho avuto nessun tipo di disturbo e francamente non l'ho sentito?

[Luigi 87]

1 caps di OEP al giorno? passa a 2 se vuoi, e 4 caps di alcar tutte intervallate.

[Markus80sr]

No Luigi, oep ne prendo 2 pre colazione ed 1 pre wo

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Che ne pensi?

[stefanox92]

che dieta stai seguendo?