bcaa
Qual'è la migliore composizione per i bcaa?a cosa serve la b6 nelle compresse?qual'è il rapporto migliore per la loro composizione?ciao a tutti!grazie.
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I BCAA SONO COMPOSTI DA AMMINOACIDI A CATENA RAMIFICATA..........SONO TRE:
LEUICNA-ISOLEUCINA-VALINA......
NEGLI INTEGRATORI E' PRESENTE UNA PICCOLA QUANTITA' DI VIT B6 E CARBOIDRATI....QUESTI ELEMENTI....AIUTANO L'ASSIMILAZIONE E IL TRASPORTO NEI MUSCOLI.......
ANCHE PERCHE' I BCAA PURISSIMI.....SONO UNA ROBA ABOMINEVOLE.......
PER QUANTO RIGUARDA IL RAPPORTO FRA I TRE AMMINOACIDI.:
PUO' ESSERE 2:1:1 COME FA LA ULTIMATE O 2:2:1 COME FANNO MOLTE MARCHE AMERICANE...COME LA TWINLAB.....
C'E' CHI DICE CHE E' MEGLIO IL PRIMO......E CHI IL CONTRARIO.......
E' TUTTO....
WIS...
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