Consiglio Integrazione sostitutiva in palestra

Demoz83

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#1

Consiglio Integrazione sostitutiva in palestra

16-04-2011, 00:09:40

Salve,sto in palestra tutto il pomeriggio,per fare pratica,mi alleno dalle 16.30 in poi in modo molto pesante,ma molto lento,per dare una mano ai frequentatori.Faccio prevalentemente massa,visto che faccio fatica a metterne.Avrei bisogno di un "pasto veloce"meglio postwo.Che faccia anche da spuntino pomeridiano.Ho usato pochissime integrazioni.cosa mi consigliereste?Aminoacidi?Pro?Altro?Qualche beveronoe naturale?Grazie
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michael lg

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Provenienza: nella casa della strega di ansel e gretel fatta di ON!

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#2

16-04-2011, 11:45:16

gainer....ha pro,carbo e grassi....quello della bsn potrebbe fare a caso tuo...se vuoi risparmiare.....quello della ON...

Diario,foto e condizione attuale. Personal Trainer 2° Lv FIEFS http://www.facebook.com/MichaelPt2LvFiefs
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stallon

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#3

16-04-2011, 11:52:45

non assumere il gainer nell'immediato post wo.
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