Proteine in definizione

[lelluccio1982]

Ciao
raga
quest'anno per la definizione ho deciso di sostituire lo spuntino pomeridiano con le whey xxxxxxxxxxxxxxxxx.Misurino da 30 gr.

Per il prenanna invece avrei pensato di sostituire le semplice ON alla caseina,con le
GENSAN AMINO PRO 90 .
entrambi con 0 percento di carbo!!!

Che dite?

[Jumeirah]

E' quello che sto facendo per la definizione...proteine isolate a colazione e caseine prima di andare a letto (ovvio a stomaco vuoto).

Chiaramente, l' integrazione non è fatta solo di proteine...e comunqe, oltre agli integratori stessi, l' alimentazione fa da padrona...tutto abbinato ad un buon allenamento!

[RAYBAN]

Ottime le Gensan Aminopro.

[Jumeirah]

Io sto utilizzando le Universal ISO Whey a colazione e Universal Max Protein (caseine) prima di andare a letto...ripeto oltre al resto...!!!