Importanza dell'integrazione Alcalina

[all_S_stYle]

bingo...rik stiamo parlando di altre cose...

[lucav79]

come volevasi dimostrare dave

[all_S_stYle]

infatti ti avevo mandato un messagio su fb prima per sapere che ne pensavi...grazie all!
potrebbe essere un ottimo prenanna e unire le 2 cose

Non mi è arrivato nessun mssg...

[lucav79]

va beh no problem. mi hai riposto qua...thanks

[Rik_the_Dog]

Sempre di abbassare il ph si parla Leggetevi l'articolo di IronPaolo

[all_S_stYle]

Sempre di abbassare il ph si parla Leggetevi l'articolo di IronPaolo

Non è una buona cosa assumere alkalinizzanti con i pasti Rik...

---------- Post added at 22:40:21 ---------- Previous post was at 22:06:29 ----------

Ma tra il mag e potassio in forma citrata, qualè piu alkalino?! Vanno usati in sinergia con il calcio per una sinergia d'assorbimento migliore?

[dave89]

Il prodotto della NOW utilizza Ossidi e Carbonati(e solo in parte citrati) ma aggiunge vit D3 e Zinco quindi lo vedo più come un integratore minerale che puramente Alcalino(dovrebbe avere un potere alcalino minore dei sopracitati Basenpulver e co.)
Ovviamente il rapporto prezzo/qualità Now foods è praticamente impareggiabile sul mercato data la quantità spropositata che vende qeuell'azienda...ricordo che quando andai a visitare dubai c'era uno scaffale dedicato ai soli prodotti NOW in tutti i supermercati.

Il prodotto della Syform è decisamente valido invece(usa citrati di K&Mag e citrati di calcio con fitoestratti aggiunti)...però è caro rispetto alla "concorrenza" considerando che ha solo 20 dosi per tubo.

C'è anche un prodotto USA che si chiama VO2 max come alcalinizzante reperibile in siti di BB.

C'è da dire che questi articoli in uno store non on-line non li vedremo mai a meno di non andare ai magazzini generali
Ecco perchè 1 prodotto nuovo un po più reperibile e con dosaggi azzeccati potrebbe essere interessante...

[lucav79]

dave, avresti voglia di dare maggiori dettagli scientifici? io nn ci capisco molto di chimica ecc ecc. riesci a farci capire il perche sarebbe meglio assumere questi citrati rispetto ad un basen e quale sarebbe il dosaggio ottimale rispetto al classico cucchiaiono da te del basen?
grazie per le info!!

[dave89]

Non è una buona cosa assumere alkalinizzanti con i pasti Rik...

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Ma tra il mag e potassio in forma citrata, qualè piu alkalino?! Vanno usati in sinergia con il calcio per una sinergia d'assorbimento migliore?

Dipende dalla quantità di MeQ (Moli di equivalente) di citrato dentro cui è "impacchettato" il minerale...il potere alcalinizzante non è dato dal minerale (potassio, magnesio, calcio, sodio o altro...) ma dal SALE DI TRASPORTO cioè il citrato.

esempio semplice ma efficace.

Aspartato di potassio===)non è alcalino ma permette l'assorbimento del potassio
Citrato di potassio====)alza il PH a livello ematico e permette l'assorbimento del potassio
Cianuro di potassio====)muori ma il medico legale rivelerà tracce di potassio nel sangue

[gruggio]

Ho trovato questa tabella riguardo al Calcium & Magnesium della Now Foods


Calcium (from 80% Carbonate, 10% Citrate, 10% Amino Acid Chelate) 1.0 g (1,000 mg) 100%
Magnesium (from 80% Oxide, 10% Citrate, 10% Amino Acid Chelate) 500 mg 125%

Other Ingredients: Cellulose, Stearic Acid (vegetable source), Croscarmellose Sodium, Magnesium Stearate (vegetable source) and Vegetable Coating.

cosa ne pensate?

[dave89]

Penso dipenda dall massa della molecola: quando un sale si lega a un minerale forma un molecola di massa molare maggiore(con relativa carica basica o acida a seconda della natura degli atomi presenti). tanto più la molecola ha atomi a carica basica tanto più è basica e tanto maggiore sarà la sua massa molare.
Detto questo io non sono un biochimico ma studio economia
Comunque citrato di potassio: C6H5K3O7 · H2O masssa molecolare 324,42 g/mol
Bicarbonato di potassio: KHCO3 massa molecolare 100,12 g/mol

Potrebbe anche essere che il citrato abbia delle proprieta aggiuntive rispetto al bicarbonato ma devo chiedere ai cervelloni qua in ufficio...appena si liberano mi aggiorno.

---------- Post added at 10:16:53 ---------- Previous post was at 10:14:23 ----------

Ho trovato questa tabella riguardo al Calcium & Magnesium della Now Foods


Calcium (from 80% Carbonate, 10% Citrate, 10% Amino Acid Chelate) 1.0 g (1,000 mg) 100%
Magnesium (from 80% Oxide, 10% Citrate, 10% Amino Acid Chelate) 500 mg 125%

Other Ingredients: Cellulose, Stearic Acid (vegetable source), Croscarmellose Sodium, Magnesium Stearate (vegetable source) and Vegetable Coating.

cosa ne pensate?

Come ho già scritto sopra sembra un ottimo integratore minerale(peccato non contenga potassio ma il calcio e magnesio sono tra le più alte grammature sul mercato) ma non il massimo come alcalinizzante.

[gruggio]

Come ho già scritto sopra sembra un ottimo integratore minerale(peccato non contenga potassio ma il calcio e magnesio sono tra le più alte grammature sul mercato) ma non il massimo come alcalinizzante.

avevo letto la tua opinione però volevo sapere se era corretta la tabella che ho trovato... però dove si possono comprare questi prodotti? in farmacia?

[dave89]

avevo letto la tua opinione però volevo sapere se era corretta la tabella che ho trovato... però dove si possono comprare questi prodotti? in farmacia?

Now e Syform li trovi solo on-line in Italia(e sono quasi irreperibili o esauriti nei siti italiani), Basenpulver lo trovi in famracia, quello a cui sto lavorando lo troverai nei negozi di integratori, on-line, e in erboristeria e, probabilmente anche in famracia(ma di tempo ne deve passare ancora un po)

Il prodotto Now è come hai scritto tu ma ha anche vit D3 e zinco

[xymox]

Now e Syform li trovi solo on-line in Italia(e sono quasi irreperibili o esauriti nei siti italiani), Basenpulver lo trovi in famracia, quello a cui sto lavorando lo troverai nei negozi di integratori, on-line, e in erboristeria e, probabilmente anche in famracia(ma di tempo ne deve passare ancora un po)

Il prodotto Now è come hai scritto tu ma ha anche vit D3 e zinco

Cerchiamo di evitare riferimenti di natura commerciale.

[dave89]

Per chi sia interessato:

Il citrato è il diretto precursore del bicarbonato, ha una massa molare più che doppia e garantisce un innazlamento del PH prolungato nel tempo(resta in circolo) nettamente maggiore rispetto al solo bicarbonato che viene in parte bruciato a livello gastrico e innalza il PH del sangue rapidamente ma per un breve tempo.
UFFA VOLEVO ANCHE IO DIVENTARE BIOCHIMICO!!!!!

Un po come l'arginina e il nitrossido...è dimostrato scientificamente che il precursore del nitrossido è più efficace dell'assunzione del nitrossido puro, stessa cosa vale per citrato/bicarbonato

Vado leggermente OT ma secondo voi quale sarebbe un nome accattivante per un alclinizzante"sport" ; il nome dovrebbe richiamare la parola "alcalino" o "basico" e il concetto del "citrato"