In primis grazie a tutti coloro che vorranno intervenire.
Allora, nel giro di due settimane inizierò una fase di taglio del peso/asciugamento provenendo da una soddisfacente fase di massa; fino ad oggi ho assunto un multivitaminico a colazione, glutammina e BCAA pre workout (la gluta anche prima della ninna), un post workout della CNP e delle proteine whey per gli spuntini.
Ovviamente il tutto abbinato a pasti completi dal punto di vista della distribuzione dei macronutrienti.
Secondo voi, posso mantenere questo approccio tagliando eventualmente i carboidrati dai pasti principali (in particolare pranzo e cena visto che mi alleno sempre a metà mattina) o devo modificare qualcosa?
Resto sintonizzato.
Allora, nel giro di due settimane inizierò una fase di taglio del peso/asciugamento provenendo da una soddisfacente fase di massa; fino ad oggi ho assunto un multivitaminico a colazione, glutammina e BCAA pre workout (la gluta anche prima della ninna), un post workout della CNP e delle proteine whey per gli spuntini.
Ovviamente il tutto abbinato a pasti completi dal punto di vista della distribuzione dei macronutrienti.
Secondo voi, posso mantenere questo approccio tagliando eventualmente i carboidrati dai pasti principali (in particolare pranzo e cena visto che mi alleno sempre a metà mattina) o devo modificare qualcosa?
Resto sintonizzato.
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