Consiglio Acquisto Integratori.

[JoeNokia]

Salve a tutti.
Come da titolo vorrei comprare due integratori proteici.
Mi affido a questo meraviglioso forum per consigli !

Avrei bisogno di un integratore proteico per il post-work (rilascio rapido)
e di uno per il pre-nanna (rilascio lento)

Ora mi sono imbattuto in mille discussioni e quello che ho ricavato è solamente MOLTA confusione

Non sono intollerante a nulla.
Ho 2 anni di esperienza in palestra.
Preferirei integratori con scarsa quantità di grassi e carboidrati.

Vi ringrazio in anticipo per le vostre dritte!
Un saluto a tutti,
Edoardo.

[diopili]

proteine isolate(se vuoi carbo e grassi al minimo) come post-wo e caseine come pre nanna

[JoeNokia]

Ragazzi facciamo prima..
Datemi due o tre preferenze per categoria.

Proteine Prenanna(Rilascio Lentissimo)
1)Optimum Nutrition – Casein 100%
2)Dymatize – Elite Casein
3)+Watt – Milk Protein 90
4)Scitec – Pro Long
5)Syform – Balance
6) Pro Nutrtition – Multi pro 90
7) Pro Nutrtition – Miscellar Plus
8) Multipower – Aurus blend 90
9)Multipower – Formula 80
10) weider – protein 80 plus
11) Weider - 100% Casein
12)Altro – Vostro Consiglio

Proteine post-work(Rilascio Immediato)
1)Optimum Nutrition – whey gold
2)Multipower – Platinum whey
3) Pro Nutrtition – Fast whey
4)Scitec – 100% whey protein professional
5)EAS – whey protein myopro
6) Pro Nutrtition – Dynamic whey
7)Gensan – Ammino pro 90
8)Pro action – Promuscle whey protein
9) Pro Nutrtition – advanced instant whey
10)+Watt whey Protein 90
11)Muscletech – Nitro-tech hardcore pro series
12)Pro Nutrtition – Enzymatic whey
13)Multipower – Platinum Whey
14)Weider – Gold Wey
15)Syform – Diamond Whey
16)Syform - Excel
17)Pro Action - Pro Muscle IsolateWhey
18)ProNutrition - Isolated
19)Multipower - Platinum Whey Black Label
20)Muscletech - Nitro isolate 65 pro series
21) Altro – Vostro Consiglio

[Sergio]

Alcune marche sono veramente da pena, evito di commentarle e di dire quali sono.....

Stai su marchi conosciuti, Optimum, Eas, Ultimate Nutrition, Gaspari, Species.

[JoeNokia]

Grazie mille sergio per esserti interessato.
In particolare mi potresti fare tra quelli che ho citato due nomi per gruppo di integratori?
Grazie

[Louis_88]

Io sto utilizzando le Proaction, le promuscle whey protein al gusto cacao e sono ottime. Ci sono al gusto cacao, fragola e vaniglia. Oppure anche le +watt sono ottime, le +Watt whey Protein 90, ci sono anche neutre così non ti sanno di nulla in caso non ti piacciano i strani sapori