Oggi mi son dato al glicerolo :D

[energie]

sono andato in farmacia ed ho acquistato nua bella boccia di glicerolo.

premetto che ne ho usati meno di 10ml diluiti in 500ml di acqua.

parto col work out dorsali, pump assurdo......il problema è che a metà work out sono andato in crash. spompato quasi completamente. non avevo piu' forza.

come mai? forse l'ho preso troppo vicino al work out? sarà passata circa un'ora, ma il glicerolo alza la glicemia? mi sentivo completamente svuotato come dopo un picco glicemico.

tra l'altro ho la bocca docliastra e una leggera nausea.

avete suggerimenti? venerdi ripeterò l'esperimento assumendolo 3 ore prima.

che dite?

[brosgym]

Bevuto in colpo solo?

[all_S_stYle]

il glicerolo può dare questi sides! per questo è consigliato di assumerlo in più dosi frazionate...

[Mimmolino]

Hai esagerato con i dosaggi.

[energie]

davvero 10ml sono tanti?

e quanto ne dovrei prendere?

si cmq l'ho preso in un colpo solo 1 ora prima del wo.

[feiwong]

sono andato in farmacia ed ho acquistato nua bella boccia di glicerolo.

premetto che ne ho usati meno di 10ml diluiti in 500ml di acqua.

parto col work out dorsali, pump assurdo......il problema è che a metà work out sono andato in crash. spompato quasi completamente. non avevo piu' forza.

come mai? forse l'ho preso troppo vicino al work out? sarà passata circa un'ora, ma il glicerolo alza la glicemia? mi sentivo completamente svuotato come dopo un picco glicemico.

tra l'altro ho la bocca docliastra e una leggera nausea.

avete suggerimenti? venerdi ripeterò l'esperimento assumendolo 3 ore prima.

che dite?

Succede anche con grosse dosi di prewokout.....sei straenergico e strapompato ma dopo 45min 1 ora sei in crash con giramenti di testa,spossatezza nausea e conseguente poca fame....riduci il quantitativo o cambia pre w.o.

[daniele00]

Prova ad asumerlo pre e during....lo stesso dosaggio

[PrinceRiky]

Prova ad asumerlo pre e during....lo stesso dosaggio

sì così sviene direttamente

[stallon]

prendilo durante la giornata

[energie]

venerdi lo prendo alle 4 e mi allenerò alle 8
divido la dose in 2 meglio?

[PrinceRiky]

sì

[energie]

sì così sviene direttamente

quoto

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sempre 10ml?

[stallon]

10g che dovrebbero equivalere a circa 8ml vanno bene,poi aumenti gradualmente,va assunto tutti i giorni.

[energie]

ah tutti i giorni? anche off quindi.

[Mimmolino]

Solo a me non ha fatto alcun effetto il glicerolo?