Un vostro parere grazie!

[ezio23]

Salve ragazzi, vi descrivo il mio problema velocemente:
Sono un ragazzo alto 1.75 e peso 85kg e vorrei dimagrire, ho un ossatura abbastanza pesante, ma il grasso l'ho comunque, sopratutto ai fianchi e alle cosce.
Con luna ho cercato di fare una dieta apposta x me per perdere peso, e sono deciso a seguirla in modo ferreo, accompagnata con un attività fisica (la palestra)
Volevo un vostro parere sul fatto se credete opportuno se prendessi delle compresse di carnitina per aumentare il ciclo dimagrante e avere risultati quindi più velolci (dato che si sta avvicinando l'estate)
Ecco la discussione che riguarda la mia dieta:

http://www.bodyweb.com/threads/294339-Dieta-per-dimagrire?p=6730395#post6730395

Fatemi sapere grazie!!

[susperia82]

la carnitina ti fara' bene,ti aiutera'..ma il 90% è la dieta,don t forget

[ezio23]

certo quindi posso prenderlo tranquillamente?? e in che dosi?

[xymox]

certo quindi posso prenderlo tranquillamente?? e in che dosi?

Alc è la forma migliore. Da 1g. al giorno,per iniziare,poi aumenti gradualmente fino a c.ca 3 gr.

[ezio23]

si ma non so come funzionano, come devo distribuirla nei giorni?
Esempio: prima dell'allenamento ecc ecc capito?
Grazie della vostra disponibilità!

[xymox]

si ma non so come funzionano, come devo distribuirla nei giorni?
Esempio: prima dell'allenamento ecc ecc capito?
Grazie della tua disponibilità!

pre colazione,pre pranzo,pre wo, pre cena..

[ezio23]

quindi comincio con 4 al giorno e poi aumentare le dosi?

[xymox]

quindi comincio con 4 al giorno e poi aumentare le dosi?

4 cosa?Ti stavo solo indicando i momenti più indicati per assumerla.

[ezio23]

ah pensavo di prenderla nei momenti che hai citato, sorry!
Comunque comincio pre wo o pre cena, che ne dici?

[xymox]

ah pensavo di prenderla nei momenti che hai citato, sorry!
Comunque comincio pre wo o pre cena, che ne dici?

Inizia pre colazione e pre wo

[ezio23]

ok grazie mille, mi farò sentire per aggiornamenti.. Grazie ancora dell'aiuto prezioso!!

[xymox]

ok grazie mille, mi farò sentire per aggiornamenti.. Grazie ancora dell'aiuto prezioso!!