Multivitaminico decente?

[energie]

magari fai 1 nei giorni off e 2 in quelli on

[UserFabi]

Io ho sempre usato l'Eas Vitamins e ora sto usando il +Watt Vitamins & Minerals, il tutto cmq corredato da +Watt Vitamina C

[riporto]

Ma nel multi non c'è già dentro tutto in dosi massicce?

[UserFabi]

Beh dosi massicce è una parolona, il tutto poi è abbastanza soggettivo...Recommended Daily Allowance - dose giornaliera consigliata, quantità minima di vitamine che dovrebbero essere assunte giornalmente...nell'Eas Vitamins la maggior parte dei componenti è al 100% dell'RDA quindi più che perfetto per l'individuo che per varie ragioni si trova ad assumere basse quantità di vitamine e minerali minori appunto all'RDA (mi includo anch'io ovviamente, lo consiglio in quanto scommetto di non essere l'unico che non adempie quotidianamente al suo "dovere" di mangiare VARI frutti e verdure); ora sto provando il Vitamins & Minerals della +Watt che raggiunge il 150% dell'RDA nelle vitamine (in alcune anche molto di più come tipo la C al 225%, la E e le B) e mantiene il 100% nella maggior parte dei minerali...riguardo la Vitamina C ormai si sà che gli 80mg fanno un baffo, io mi sento di integrarla con compresse della +Watt da 480mg (ovviamente assunzioni divise nell'arco della giornata di 2 compresse)...dovresti sentire tu e constatare dal tuo stato di salute quale sia il più adatto alle tue "esigenze"

[Conte94]

scusa ma l'isatori ha il 300% dell'RDA?

[UserFabi]

Di cosa?

[Conte94]

Di cosa?

riguardo i componenti,sulla scatola c'è scritto 300% RDA

[Kinderheim 511]

riguardo i componenti,sulla scatola c'è scritto 300% RDA

No, ogni componente ha una % RDA diversa, non sono tutte al 300%. E comunque le percentuali si riferiscono a 2 caps x day.

[Conte94]

No, ogni componente ha una % RDA diversa, non sono tutte al 300%. E comunque le percentuali si riferiscono a 2 caps x day.

ah si,è 300% di vit C e vit E

[Kinderheim 511]

None, la vit. C e la E sono al 200% RDA con due caps x day.
Ho controllato e al 300% non c'è nulla. Il dosaggio più alto è quello del Manganese: 250%.

[Conte94]

nono,ho appena guardato io,e dell'isatori sulla scatola dice 300% RDA di vitamina C e di vitamina E

[Kinderheim 511]

nono,ho appena guardato io,e dell'isatori sulla scatola dice 300% RDA di vitamina C e di vitamina E

Se vuoi ti do ragione, ma ho qui di fianco a me il boccetto e sulle informazioni nutrizionali c'è scritto 200%.

[Conte94]

Se vuoi ti do ragione, ma ho qui di fianco a me il boccetto e sulle informazioni nutrizionali c'è scritto 200%.

ah, io non ho la scatola ma ho l'immagine,presa dal sito MN,ecco,dice 300% o vedo male?

http://www.musclenutrition.com/magento/media/catalog/product/cache/4/thumbnail/600x600/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/i/s/isatori_vitamins30_big.jpg

[Kinderheim 511]

ah, io non ho la scatola ma ho l'immagine,presa dal sito MN,ecco,dice 300% o vedo male?

http://www.musclenutrition.com/magen...mins30_big.jpg

Probabilmente è un'immagine vecchia! Ora sul boccetto c'è scritto "24 vitamine e minerali, alto contenuto di antiossidanti" e non riporta più la scritta con le percentuali!

[Conte94]

Probabilmente è un'immagine vecchia! Ora sul boccetto c'è scritto "24 vitamine e minerali, alto contenuto di antiossidanti" e non riporta più la scritta con le percentuali!

ah allora mi sono sbagliato io.Scusami tanto,non volevo mettere in dubbio niente,solo che guardavo l'immagine

Grazie mille