****DEVO FARE L'ORDINE Termogenico + Acetil Carnitina

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  • michael lg
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    • nella casa della strega di ansel e gretel fatta di ON!
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    #31
    mi rispondete anche alla mia domanda?chiedo scusa mv agusta é che mi sembra eccessivo aprire un 3d nuovo solo con quella domanda...
    Diario,foto e condizione attuale. Personal Trainer 2° Lv FIEFS http://www.facebook.com/MichaelPt2LvFiefs

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    • AnimalMark
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      • 20000 leghe sotto i mari
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      #32
      a quale domanda ti riferisci susa?
      La potenza e nulla senza controllo!

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      • michael lg
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        • nella casa della strega di ansel e gretel fatta di ON!
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        #33
        se anche la tirosina influisce nella tiroide...avendo 17 anni e volendo iniziare col protocollo di riky...volevo sapere se posso assumerla o no?dato che i termo non posso perche ''bloccherebbero lo sviluppo''influendo nella tiroide...
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        • AnimalMark
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          • 20000 leghe sotto i mari
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          #34
          certo che influisce,la tirosina è il precursore della tiroxina(l'ormone tiroideo) e dell'adrenalina.
          La potenza e nulla senza controllo!

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          • michael lg
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            #35
            quindi non posso prenderla?
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            • Sean
              Csar
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              • In piedi tra le rovine
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              #36
              Michael, stringiamo, per favore. Hai anche un thread dove esporre quel dubbio e dove poterne parlare: http://www.bodyweb.com/threads/294270-dubbio-tiroide...
              Last edited by Sean; 04-04-2011, 21:50:51.
              ...ma di noi
              sopra una sola teca di cristallo
              popoli studiosi scriveranno
              forse, tra mille inverni
              «nessun vincolo univa questi morti
              nella necropoli deserta»

              C. Campo - Moriremo Lontani


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              • michael lg
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                • nella casa della strega di ansel e gretel fatta di ON!
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                #37
                si ma su questa discussione cera piu gente sottoscritta....scusate fine O.T.
                Diario,foto e condizione attuale. Personal Trainer 2° Lv FIEFS http://www.facebook.com/MichaelPt2LvFiefs

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                • MV AGUSTA
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                  • Magliana
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                  #38
                  Originariamente Scritto da energie Visualizza Messaggio
                  carnitina pre colazione pre pranzo pre wo
                  giorni off pre cola pre pranzo pre cena
                  ma che grammature??? in una giornata a quanti mg o g devo arrivare?

                  ---------- Post added at 22:29:43 ---------- Previous post was at 22:28:07 ----------

                  Originariamente Scritto da AnimalMark Visualizza Messaggio
                  certo che influisce,la tirosina è il precursore della tiroxina(l'ormone tiroideo) e dell'adrenalina.
                  ascolta l'alc non ha controindicazioni giusto??? la tirosina non c'è nell'alc (sono ignorante in materia...)
                  RIPETO PREFERISCO aspettare un altro anno col pacco a casa di alc se ci sono rischi
                  Originariamente Scritto da Ecatombe
                  da oggi hal verrà chiamato Libano!sia messo agli atti!
                  Originariamente Scritto da rasmioche
                  gandhi, lo sappiamo tutti che il tuo wo è composto da un riscaldamento del polso per 5 minuti, poi 20 minuti di smanettamento

                  Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo
                  ti taglio la gola

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                  • AnimalMark
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                    • 20000 leghe sotto i mari
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                    #39
                    allora per le grammature io farei 5g prima allenamento(se e quella liquida)senno a colazione e 5g post allenamento giorni off niente.
                    alc nn ha controindicazioni particolari apparte se la prendi tardi potresti riscontrare un po di insonnia,pero' ricordo che pur sempre un integratore e che quindi bisogna osservare dei cicli e quindi come in tutte le cose non abusarne e nn eccedere nelle dosi.
                    tempo fa ho letto su un articolo di medicina che dosi eccessine di glutammina puo' portare a distruggere i neuroni e portare a malattie come Alzheimer e dalla corea di Huntington,questo nn e il nostro caso era solo per fare un punto su nn eccedere nelle dosi di nessun integratore...
                    ps nella glutammina nn ce tirosina sn 2 aminoacidi diferenti....
                    La potenza e nulla senza controllo!

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                    • MV AGUSTA
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                      • Magliana
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                      #40
                      Originariamente Scritto da AnimalMark Visualizza Messaggio
                      allora per le grammature io farei 5g prima allenamento(se e quella liquida)senno a colazione e 5g post allenamento giorni off niente.
                      alc nn ha controindicazioni particolari apparte se la prendi tardi potresti riscontrare un po di insonnia,pero' ricordo che pur sempre un integratore e che quindi bisogna osservare dei cicli e quindi come in tutte le cose non abusarne e nn eccedere nelle dosi.
                      tempo fa ho letto su un articolo di medicina che dosi eccessine di glutammina puo' portare a distruggere i neuroni e portare a malattie come Alzheimer e dalla corea di Huntington,questo nn e il nostro caso era solo per fare un punto su nn eccedere nelle dosi di nessun integratore...
                      ps nella glutammina nn ce tirosina sn 2 aminoacidi diferenti....
                      Allora faccio un pò di ordine, sull'etichetta ci sta scritto che ogni SINGOLA capsula è di 740mg divisi in:
                      Acetyl L-Carnitina 500mg
                      L-Metionina 25mg http://it.wikipedia.org/wiki/Metionina
                      L-Teanina 25mg http://it.wikipedia.org/wiki/Teanina
                      Sembra che non ci sia nulla di "pericoloso" posso iniziare lunedì mi sa...
                      Ora non capisco 190mg cosa siano...(forse il peso della struttura,non saprei...)
                      Quindi chiarito che sono capsule, vorrei capire bene se le grammature cambiano e quindi anche come assumerla nei giorni di work e off...i giorni di lavoro sono venerdì sabato domenica
                      e lunedì e mercoledì AM...
                      ultima cosa per i 5g sei sicuro?? perchè se così dovrei assumere 10 pillole al giorno...
                      Originariamente Scritto da Ecatombe
                      da oggi hal verrà chiamato Libano!sia messo agli atti!
                      Originariamente Scritto da rasmioche
                      gandhi, lo sappiamo tutti che il tuo wo è composto da un riscaldamento del polso per 5 minuti, poi 20 minuti di smanettamento

                      Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo
                      ti taglio la gola

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                      • MV AGUSTA
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                        #41
                        uppo la domanda...introducendovi questa routine.

                        Settimana 1
                        colazione
                        500mg alc
                        prewo (15 minuti prima)500mg+4g bcaa+the verde(se lo trovo per lunedì) ah e soprattutto prendo la DOSE DI ALC ANCHE NEI GIORNI DI RIPOSO,CHE ALLA FINE è martedì e a volte giovedì.
                        post wo 4g bcaa.

                        Settimana 2
                        colazione alc 500mg(la prendo insieme a una tazzina di cappuccino)+200mg the verde(SE E SOLO SE lo trovo quello concentrato)
                        pranzo alc 500mg
                        pre wo alc 500mg+4g bcaa+200mg the verde...
                        post wo 4g bcaa

                        Settimana 3
                        Colazione ALC 500mg + the verde 200mg
                        Pranzo ALC 500mg
                        Pre wo ALC 1000mg +4g bcaa+ the verde 200mg
                        Post wo 4g bcaa
                        Cena 500mg ALC

                        Settimana 4
                        Colazione 1000mg ALC+200mg the verde
                        Pranzo 500mg ALC
                        Pre wo 1000mg ALC + 4g bcaa+200mg the verde
                        Post wo 4g bcaa
                        Cena 500mg
                        Originariamente Scritto da Ecatombe
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                        gandhi, lo sappiamo tutti che il tuo wo è composto da un riscaldamento del polso per 5 minuti, poi 20 minuti di smanettamento

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