Integrazione massiccia

[CHEF]

Dalla prossima settimana inizierò una nuova tabella di integrazione:

Proteine concentrate: (chi mi legge da un po sa che ne faccio uso massicci)
Cardo mariano 600mg la mattina
Vitamina C due assunzioni una alla mattina e una dopo allenamento
Horse power 30 minuti prima di allenarmi i scoop (se non lo sento vado a due)
Extend due scoops dopo allenamento
Z force 4 capsule prima di coricarmi
Omega 3 4 cps prima di andare a dormire

Test dopo un po' di tempo con pochi integratori causa terapia medica.

[Seven92]

Come mai gli omega 3 li prendi prima di andare a letto?

[CHEF]

Come mai gli omega 3 li prendi prima di andare a letto?

Un'abitudine, anche prima si assumevo prima di coricarmi

[mr oat]

Dalla prossima settimana inizierò una nuova tabella di integrazione:

Proteine concentrate: (chi mi legge da un po sa che ne faccio uso massicci)
Cardo mariano 600mg la mattina
Vitamina C due assunzioni una alla mattina e una dopo allenamento
Horse power 30 minuti prima di allenarmi i scoop (se non lo sento vado a due)
Extend due scoops dopo allenamento
Z force 4 capsule prima di coricarmi
Omega 3 4 cps prima di andare a dormire

Test dopo un po' di tempo con pochi integratori causa terapia medica.

grande integrazione chef...riguardo l'horse power leggevo molti che odiano il gusto...tu che gusto ce l'hai? ti piace?

[xymox]

Come mai gli omega 3 li prendi prima di andare a letto?

Perchè lo trovi così strano?Quali sarebbero le controindicazioni?

[mr oat]

Perchè lo trovi così strano?Quali sarebbero le controindicazioni?

anche io li assumo sempre prima di andare a letto

[susperia82]

pensavo fosse meglio evitare l assunzione di grassi prima di coricarsi..

[CHEF]

grande integrazione chef...riguardo l'horse power leggevo molti che odiano il gusto...tu che gusto ce l'hai? ti piace?

Ciao Chri l'Horse l'ho preso fruit punch (avevo preso il Dymatize extreme pump a quel gusto ed era eccellente) comunque sia tanto il mio fine non è il palato dolce ma l'effetto del prodotto

[xymox]

pensavo fosse meglio evitare l assunzione di grassi prima di coricarsi..

Quà parliamo di omega 3.Grassi un pò...particolari,direi

---------- Post added at 21:07:47 ---------- Previous post was at 21:06:11 ----------

anche io li assumo sempre prima di andare a letto

Io quasi sempre.Mi.. "conciliano"

[susperia82]

certo che se si puo la frutta secca anche o3 andranno bene..

[xymox]

certo che se si puo la frutta secca anche o3 andranno bene..

[mr oat]

pensavo fosse meglio evitare l assunzione di grassi prima di coricarsi..

anzi sarebbe meglio prendere piu grassi pre-nanna..forse è il momento migliore, soprattutto per rallentare ulterioremente le pro

Ciao Chri l'Horse l'ho preso fruit punch (avevo preso il Dymatize extreme pump a quel gusto ed era eccellente) comunque sia tanto il mio fine non è il palato dolce ma l'effetto del prodotto

eheh ok, ma invece per me il gusto è fondamentale...mai piu' prenderò gusti all'arancia...brutti ricordi

[xymox]

anzi sarebbe meglio prendere piu grassi pre-nanna..forse è il momento migliore, soprattutto per rallentare ulterioremente le pro



eheh ok, ma invece per me il gusto è fondamentale...mai piu' prenderò gusti all'arancia...brutti ricordi

Eh,mr...queste sono finezze da intenditori che seguono diete estremamente tecniche

[MxRacer]

Dalla prossima settimana inizierò una nuova tabella di integrazione:

Proteine concentrate: (chi mi legge da un po sa che ne faccio uso massicci)
Cardo mariano 600mg la mattina
Vitamina C due assunzioni una alla mattina e una dopo allenamento
Horse power 30 minuti prima di allenarmi i scoop (se non lo sento vado a due)
Extend due scoops dopo allenamento
Z force 4 capsule prima di coricarmi
Omega 3 4 cps prima di andare a dormire

Test dopo un po' di tempo con pochi integratori causa terapia medica.

Ciao Paul,inanzitutto come stai?spero ce la terapia medica non sia nulla di che.
passando all integrazione mi riservo alcuni consigli senza sapere se cè qualche problema di salute(spero di no,ma leggendo causa terapia medica)
comunque:
il cardo mariano non lo usare,alcuni studi anno dimostrato che innalza la prolattina anche a basso dosaggio(200mg),se vuoi un epatoprotettore vadi nac che è molto meglio.
Lo z-force,hai trovato un fan da anni
se vuoi sentire i veri effetti su sonno,libido e recupero porta le caps a 8 pre bed

[CHEF]

Ciao Paul,inanzitutto come stai?spero ce la terapia medica non sia nulla di che.
passando all integrazione mi riservo alcuni consigli senza sapere se cè qualche problema di salute(spero di no,ma leggendo causa terapia medica)
comunque:
il cardo mariano non lo usare,alcuni studi anno dimostrato che innalza la prolattina anche a basso dosaggio(200mg),se vuoi un epatoprotettore vadi nac che è molto meglio.
Lo z-force,hai trovato un fan da anni
se vuoi sentire i veri effetti su sonno,libido e recupero porta le caps a 8 pre bed

Caro amico prima di tutto un abbraccio. La terapia non è nulla di serio ma da non prendere con le pinze. Ho ritirato le analisi due settimane fa e la prolattina era nei range, comunque è un bene magari alternare cardo e nac. Lo z force lo usavo da tempo e mi sono sempre trovato bene, rapporto qualità prezzo eccelso