oenobiol topslim

[pask82]

primi 2 giorni senza nessun problema.......sento delle zampate di calore durante il cardio.......

[pask82]

ciao manx......cambierò palestra.....
brosgym volevo chiederti un altra cosa.....da due sere verso le 22.00 mi viene una fame pazzesca.....i ragazzi che mi seguono in dimagrimento mi hanno consigliato di fare un pre-nanna con fiocchi di latte......secondo te sono gli integratori che mi portano questa fame?consigli di fare il pre-nanna o di tenermi la fame?
Grazie

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dimenticavo...in work-out, solitamente verso le 18,30 mangio 40 gr di pane e 70 gr di affettato, la sera verso le 20,30 150 gr di carne pollo e via dicendo con una grande insalata con 2 cucchiai di evo

[brosgym]

Il prenanna può andare bene