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Se fai allenamenti di grande volume, alla Sarcev per intenderci, potresti anche sorseggiare una 15 di grammi nel during. (ma per uno che si allena normalmente non ce n'è bisogno).
ragazzi sulla confezione cè scritto "before" o "during" voi mi dite di prenderlo dopo!!!
quindi solo x compensare devo prenderlo.?..cmq negli allenamenti che faccio tiro mooooolto... rispetto alle mie possibilità che faccio...?
ragazzi sulla confezione cè scritto "before" o "during" voi mi dite di prenderlo dopo!!!
quindi solo x compensare devo prenderlo.?..cmq negli allenamenti che faccio tiro mooooolto... rispetto alle mie possibilità che faccio...?
quello è un prodotto per i ciclisti, per questo motivo dice before o during... il prodotto è un mix di destrosio, magnesio e sali minerali...se vuoi utilizzarlo per la palestra, l'ideale sarebbe subito dopo l'allenamento, ma la qualità non è delle migliori
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