Problema stanchezza

[BodybloodyBody]

ma va,non c'è lo con nessuno.Poi quella era solo un ipotesi.Comunque,ho le analisi del sangue di dicembre,vediamo se il magnesio è nella norma

No certo, non mi riferivo nel senso dispregiativo, ma solo che escludi che dietro questa stanchezza c'è solo qualcosa di più subdolo

[Conte94]

Forse

Ma nelle analisi del sangue il magnesio come viene citato?MG?penso che nelle mie non c'è,perchè solo su richiesta lo fanno per il magnesio,no?

[gianmaria8]

conte adesso per me con sta storia del magnesio,inizi a farti delle strane paranoie,e non guarisci più,stai tranquillo che non hai nulla....hai 16 anni,può essere che tra lo studio,la palestra e la tipica vita da sedicenne,tu ne risenta un pochetto,presentando stanchezza,ti avevo detto di staccare con la palestra,ma non lo hai fatto,visto che nel tuoi diario ho visto che ti sei allenato con carichi infimi,una perdita di tempo,per come la vedo io.....adesso se vuoi guarire,nom farti strane paranoie sulla depressione ecc......e prenditi un periodo di RIPOSO e per riposo intendo stare lontano dalla palestra.....
trovati una **** e fatti una scopata....

[Conte94]

ma no,ho fatto uno scarico attivo invece che passivo,sennò mi stancavo davvero a casa.Comunque,ora appena arrivano le vacanze di pasqua,mi faccio le analisi del sangue,chiedendo di voler vedere anche il magnesio,e cosi risolvo la storia senza troppe paranoie

[BodybloodyBody]

Forse

Ma nelle analisi del sangue il magnesio come viene citato?MG?penso che nelle mie non c'è,perchè solo su richiesta lo fanno per il magnesio,no?

Dalle analisi del sangue non è possibile capirlo correttamente da quello che so.

[Conte94]

Dalle analisi del sangue non è possibile capirlo correttamente da quello che so.

perchè?non è quello il metodo per vedere la quantità di sostanze nel sangue?

[alexguzz]

perchè?non è quello il metodo per vedere la quantità di sostanze nel sangue?

si può controllare il magnesio plasmatico che non è un esame precisissimo, però diciamo che se hai una carenza conclamata lo vedi. Secondo me è più probabile che tu abbia esaurito qualche ghiandola endocrina oppure tu abbia qualche virus addosso.

[Conte94]

Che tipo di virus? Ma questa dal mio punto di vista sarebbe l'ultima opzione,perchè io non mi ammalo quasi mai
E riguardo le ghiandole?Se le ho esaurite come posso fare?

[alexguzz]

Conte sei paranoico. Senza le analisi del sangue non puoi ricevere risposte sensate. Io mi tolgo.

[Conte94]

ok casomai,aggiornerò quando farò le analisi

[gianmaria8]

infatti,troppe paranoie conte......è solo un pò di stress,non stai morendo tranquillo....

[Jumeirah]

dieta e allenamento li ho già postati e sono stato aiutato
Lo stile di vita è di un normale studente di 16 anni,e non penso che sono stressato.E il sonno dormo circa 7-8 ore,quindi rientro nella norma

Prova a staccare per una settimana...forse sei in sovrallenamento o solo stanco...

Io quando mi allenavo alla tua età, nonstante facevo anche allenamenti pesanti per la kick-boxing/thay-boxe, in palestra mi allenavo alla grande...e credimi...caricavo...!

Massimo 7/8 ore di sonno (più che sufficiente), giusta alimentazione, stress 0 (a 16 anni, ammenocchè non ci sia una situazione particolare, non hai ca@@ per la testa..., sei nel pieno dello sviluppo, testosterone al massimo..).

Può trattarsi dunque di sola stanchezza, o poca motivazione durante l' allenamento, che io la distinguo dalla voglia di allenarsi...

Comunque sia, prendilo il multivitaminico dopo la colazione, serve sempre...

Diversamente, prova a fare le analisi del sangue, giusto per essere sicuro...ovvio lascia l' integrazione almeno per una settimana per evitare di falsare i valori!

[Sean]

Questo thread sta diventando una sorta di oroscopo fatto per via telematica, e non riguarda più i compiti specifici della sezione. In considerazione della giovanissima età dell'utente, consigliamo di esporre i propri problemi a casa e poi (se è il caso) dal medico.