Effetto strano....

[Idrofobico]

Da Venerdi scorso, un'ora prima di andare a dormire, assumo 30 mg di Melatonina (marca Melatonina Diet).

TUTTI I GIORNI (Sab, Dom, Lun, Mar) ho dormito meravigliosamente (come del resto anche senza melatonina) ma stranamente mi sono svegliato un'ora prima del previsto ovvero alle 6.00

Qualcuno di voi ha avuto lo stesso effetto?

Fatemi sapere.

Idro

P.S.: Di questa sveglia anticipata, come consiglia Gawain, ne approfitto per integrare la Fosfatidilserina, ma anche un'oretta in piu' di sonno non era male.....

[Gawain]

Spero che tu abbia assunto 3 mg di melatonina e non 30 mg!!!

Ad ogni modo, capita anche a me: la qualità del sonno è indubbiamente migliore, ma mi sveglio un po' prima

[Idrofobico]

Originally posted by Gawain
Spero che tu abbia assunto 3 mg di melatonina e non 30 mg!!!

Ad ogni modo, capita anche a me: la qualità del sonno è indubbiamente migliore, ma mi sveglio un po' prima

Assolutamente 3 mg!!!

Il fatto che succeda anche a te mi rasserena (pensavo ad un'eventuale intolleranza).

Pero'...., chissa' il perche' di questo risveglio anticipato....

Ciao. Idro

[Will]

Originally posted by Gawain
Ad ogni modo, capita anche a me: la qualità del sonno è indubbiamente migliore, ma mi sveglio un po' prima

capita pure a me! resto in dormiveglia per un bel pò prima di svegliarmi

[Ippo]

forse xchè la qualità migliore del sonno richiede meno tempo di recupero.. bah, provo a dire la cazzata

Ippo

[NaturalMan]

Originally posted by Ippo
forse xchè la qualità migliore del sonno richiede meno tempo di recupero.. bah, provo a dire la cazzata

Ippo

... nn è una cazzata !