La mia integrazione...mi date una mano please!

[santib]

santi ma posso mangiare dopo che prendo la crea...ad esempio ora l'ho presa adesso, mangio per le cinque e 40 e sette in palestra.?

fai passare una trentina di minuti e poi mangi........

[all_S_stYle]

eccone un altro. la L- mi da problemi. mai provata la peptidica però...

Che genere di problemi?! Anche a te non piace il gusto come Ugox?!

@ugox, non uso quasi mai msn... Solo FB.

[santib]

Che genere di problemi?! Anche a te non piace il gusto come Ugox?!

@ugox, non uso quasi mai msn... Solo FB.

non ha importanza aggiungi anche me

io non uso FB...........sarò l'unico italiano

chiuso OT

[vincenzopalermo]

Che genere di problemi?! Anche a te non piace il gusto come Ugox?!

@ugox, non uso quasi mai msn... Solo FB.

nono . mi dava molta aria nello stomaco e crampi. le abbinavo con le pro nello stesso shaker. non ho mai provato la peptidica. magari avrei risolto cosi.

tuttavia, a quanto pare non è che sia cosi indispensabile...i bcaa potrebbero sostituirla benissimo per le medesime funzioni

[all_S_stYle]

La gluta e bcaa sono gli unici integratori davvero importqnti!

[santib]

La gluta e bcaa sono gli unici integratori davvero importqnti!

a qs aggiungo.........omega 3 - multivitaminico - vit. C

[ugox@]

all aggiungimi su face...sono facilissimo da trovare eheheh..!

al resto rispondo fra poco sto uscendo.!

[all_S_stYle]

all aggiungimi su face...sono facilissimo da trovare eheheh..!

al resto rispondo fra poco sto uscendo.!

Dovrei cercare Ugo tra miliononi di italiani?!

[CHEF]

Allora per quanto riguarda la creatina, puoi restare alla cara e vecchia monoidrata oppure scegliere la cee in cps (visto che non tolleri il glutabolic figurati l'ethil estere).
Assunzione frazionata in dosi da 3grammi ok).

Gluta discorso molto soggettivo: per quanto mi riguarda ho un pessimo feedback in quanto mi causava gonfiore allo stomaco e alla faccia.Se comunque vuoi usarla vanno bene dosi generose in quanto la forma normale non viene assimilata tutta ma una parte (sarebbe meglio la forma pepdidica).

Adam ottimo prodotto molto carico e di una marca validissima, potresti prendere della stessa marca anche la vit c.

Visto i buoni propositi che hai, diopo un paio di settimane metterei la sera 45 minuti prima di coricarti dello zma al posto dello stress b complex.