Ciao ragazzi... dopo aver fatto una ricerca e aver letto qualcosina a breve proverò il v12 mangnum della san perchè mi sembra un buon prodotto (fra quelli che non contengono stimolanti) abbinato alle whey 30 min dopo il wo e al tribuvar (tribulus bulgaro 45% saponine) pre wo e pre nanna.
Ora le domande che vi pongo sono le seguenti:
1.quanto tempo prima del wo devo assumerolo... 45 minuti prima va bene o meglio un ora? 2.posso prenderlo SOLO nei giorni ON, quindi pre e post wo, o bisogna per forza seguire le indicazioni da etichetta che dicono di prenderlo anche nei giorni off la mattina? Posso magari evitare la sua assunzione nei giorni off integrando con della semplice creatina monoidrato la mattina appena sveglio e magari anche nel pomeriggio?
Ora le domande che vi pongo sono le seguenti:
1.quanto tempo prima del wo devo assumerolo... 45 minuti prima va bene o meglio un ora? 2.posso prenderlo SOLO nei giorni ON, quindi pre e post wo, o bisogna per forza seguire le indicazioni da etichetta che dicono di prenderlo anche nei giorni off la mattina? Posso magari evitare la sua assunzione nei giorni off integrando con della semplice creatina monoidrato la mattina appena sveglio e magari anche nel pomeriggio?
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