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Sono due cose diverse....le proteine vanno a integrare la quota proteica che devi raggiungere durante la giornata, il cellmass come hai detto è un volumizzatore con dentro tutt'altre cose.
no secondo me non hai capito se rispondi in quel modo, non puoi fare il paragone tra due cose così diverse....non ha senso.
capirei fare il paragone su altri volumizzatori , ma paragonare un volumizzatore a delle proteine no.
si lo so che sono 2 cose completamente diverse, e magari adnrebbero prese entrambe, ma siccome non voglio esagerare nel prendere troppe cose, chiedevo quale delle 2 (pur essendo diverse) è migliore da assumere in un periodo di massa?
Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
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Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
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Allora usa le proteine, magari postwo o comunque se sono carenti nella tua dieta (andrebbe vista....), per i volumizzatori aspetterei, magari BCAA e/o creatina, ma nobn subito, non avere fretta crea delle basi solidi di allenamento ed almentazione adatta.
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ho ordinato le WHEY della ON... come mi avevate consigliato..
mi potete dire quando assumerle? in che momenti della giornata sia nei giorni di allenamento sia di riposo?
e la quantita? sono alto 1,72 e peso 60.. quanti grammi devo prenderne?
ho ordinato le WHEY della ON... come mi avevate consigliato..
mi potete dire quando assumerle? in che momenti della giornata sia nei giorni di allenamento sia di riposo?
e la quantita? sono alto 1,72 e peso 60.. quanti grammi devo prenderne?
post wo e la mattina a colazione... per il quantitativo fai il calcolo da 1.5 a 2 g per chilo di peso corporeo e vedi l'introito totale di pro che ti serve al giorno. Fraziona l'assunzione in 5-6 pasti giornalieri...
Originariamente Scritto da arkon86
Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.
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