domande no shotgun

[gianmaria8]

salve ragazzi,è il secondo giorno che uso l'no shotgun pre wok....e ho sentito poco o niente...forse più pump,ma io sono molto soggetto al pump e assumo molti carbo,quindi è difficile valutare questo aspetto,ho assunto un misurino raso(dose da etichetta),e ieri ho assunto un misurino bello pieno...dite che posso provare con 2 misurini pre work??......
poi un altra cosa,è normale trovare all'interno della confezione,immerso nella polvere,un sacchettino di quelli per trattenere l'umidità? quelli pieni di palline??....
grazie per le risposte

[all_S_stYle]

2 sono troppi imho... Tieni conto che con 2 scoop predni anche 40 gr di pro...

[gianmaria8]

difatti....io mi domando cosa ci facciano le proteine li dentro??.....ma dici che sono troppi per le proteine o per le dosi degli altri elementi?

[all_S_stYle]

Per gli altri elementi... In ogni caso 40 gr di pro non sono pochi, li devi conteggiare nella dieta! E non sono il massimo come fonte proteica! Io non ho mai preso il NO per questo...

[gianmaria8]

si bè effettivamente 40 g di pro da un integratore pre work non sono il massimo.....1 scop di no sono 20 g di pro...quasi come 1 scop di myofusion.....oggi provo un misurino e mezzo e vediamo che effetto mi fa.....ho preso l'no perchè non avevo abbastanza soldi per il sp max e avevo già provato il jack...e ho voluto provare,ma finora mi ha un pò deluso

[mark23az]

per me uno dei migliori pump-forza e concentrazione aumentano,se non era per quei 20 gr di pro(che alla fine a qualcuno puo tornare anche utile) era perfetto!!!

[gianmaria8]

mark a che dosi stavi tu??

[mark23az]

mark a che dosi stavi tu??

1 scoop........raramente anche 1 e mezzo. per me il migliore tra i vari jack-super pump-x pand ecc ecc
a volte integravo anche extra un po di creatina oltre al pre wo.
non ho provato gli ultimi usciti,appena finisco l' xpand extreme pump....si prova qualcosa di nuovo(napalm-presurge unleashed-super pump max)

[gianmaria8]

allora oggi provo con 1 e mezzo.....

[mark23az]

allora oggi provo con 1 e mezzo.....

occhio sempre alle pro......calcolale nel totale della dieta