Salve ho appena acquistato su musclenutrition la creatina Cell tech pro, volevo chiedere se le dosi che indica la Muscle tech sia sulla fase di carico che mantenimento sono giuste oppure troppo poche.
Per i primi cinque giorni (fase di carico): Assumere 2 porzioni al giorno, 1 al mattino quando ti svegli e l'altro subito dopo il vostro allenamento.*Se non ti alleni in quel giorno, assumi la tua prima porzione al mattino quando ti svegli, e la seconda porzione 12 ore più tardi.*
(Fase di mantenimento): Prendete una porzione immediatamente dopo il vostro allenamento. Se non ti alleni quel giorno, assumi la tua prima porzione al mattina quando ti svegli.
*Preparazione:*Miscelare una porzione (due misurini) del Cell-Tech Hardcore con 350 ml di acqua fredda.*Dopo aver terminato la tua porzione di Cell-Tech Hardcore, bere ulteriormente 240 ml di acqua che contribuiscono a migliorare l'assorbimento.*Per ottenere i migliori risultati, continuare l'uso per almeno 8 settimane.
Altra domanda la fine del mio wo dista 30-45 min dalla cena, prendendo bcaa e cell tech in questo range di tempo è sbagliato perchè troppo vicino al pasto oppure non cambia molto?
Grazie ancora..^^
Per i primi cinque giorni (fase di carico): Assumere 2 porzioni al giorno, 1 al mattino quando ti svegli e l'altro subito dopo il vostro allenamento.*Se non ti alleni in quel giorno, assumi la tua prima porzione al mattino quando ti svegli, e la seconda porzione 12 ore più tardi.*
(Fase di mantenimento): Prendete una porzione immediatamente dopo il vostro allenamento. Se non ti alleni quel giorno, assumi la tua prima porzione al mattina quando ti svegli.
*Preparazione:*Miscelare una porzione (due misurini) del Cell-Tech Hardcore con 350 ml di acqua fredda.*Dopo aver terminato la tua porzione di Cell-Tech Hardcore, bere ulteriormente 240 ml di acqua che contribuiscono a migliorare l'assorbimento.*Per ottenere i migliori risultati, continuare l'uso per almeno 8 settimane.
Altra domanda la fine del mio wo dista 30-45 min dalla cena, prendendo bcaa e cell tech in questo range di tempo è sbagliato perchè troppo vicino al pasto oppure non cambia molto?
Grazie ancora..^^
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