Contenuto metalli pesanti in alcuni integratori proteici

[MxRacer]

date un occhiata:

http://img641.imageshack.us/f/proteindrinks.jpg/

[Djdo]

Ok, e le dosi letali o dannose di questi metalli sarebbero? No perchè la gente altrimenti chissà che pensa...

[brosgym]

Come sempre buoni spunti!

Comunque non sono valori preoccupanti anche perchè si parla di 3 serving, molti di noi non usano più di 1-2 al giorno.

Certo c'è un'alta variabilità, anche fra proteine di tipo diverso della stessa marca, la cosa fa un pò riflettere, sarebbe interessante conoscere le fonti delle materie prima ma gli americani difficilmente le comunicano.....

Le dosi letali sono abbastanza elevate, il problema dei metalli pesanti, vedi mercurio presente anch'esso, è l'accumulo perchè non si smaltiscono molto facilmente e quindi eventuali conseguenze a lungo termine.....

[MxRacer]

Come sempre buoni spunti!

Comunque non sono valori preoccupanti anche perchè si parla di 3 serving, molti di noi non usano più di 1-2 al giorno.

Certo c'è un'alta variabilità, anche fra proteine di tipo diverso della stessa marca, la cosa fa un pò riflettere, sarebbe interessante conoscere le fonti delle materie prima ma gli americani difficilmente le comunicano.....

Le dosi letali sono abbastanza elevate, il problema dei metalli pesanti, vedi mercurio presente anch'esso, è l'accumulo perchè non si smaltiscono molto facilmente e quindi eventuali conseguenze a lungo termine.....

è proprio questo che mi preoccupa,dato che molti ciclizzano il tonno in scatola per lo stesso motivo magari è melgio far lo stesso con le polveri...e soprattutto riguardo alle fonti non dichiarate il mio dubbio si rivolge a case che mettono sul mercato polveri ad un costo moooolto basso...

[brosgym]

è proprio questo che mi preoccupa,dato che molti ciclizzano il tonno in scatola per lo stesso motivo magari è melgio far lo stesso con le polveri...e soprattutto riguardo alle fonti non dichiarate il mio dubbio si rivolge a case che mettono sul mercato polveri ad un costo moooolto basso...

Appunto a questo mi riferivo.....per il resto sono quantità basse da non ciclizzare per questo....

[blindevil7]

allora io come mi dovrei comportare? ogni giorno mangio 1 scatoletta grande di tonno(+1 piccola 3 volte a settimana) e 60 o 90 gr di pro in polvere a causa degli impegni universitari. Mi dovrei allarmare oppure posso andare tranquillo??

[xymox]

allora io come mi dovrei comportare? ogni giorno mangio 1 scatoletta grande di tonno(+1 piccola 3 volte a settimana) e 60 o 90 gr di pro in polvere a causa degli impegni universitari. Mi dovrei allarmare oppure posso andare tranquillo??

Potresti pure NON mangiare tutti i giorni una scatola di tonno,o non puoi vivere senza?Di fonti proteiche ,grazie a dio, ne esistono diverse

[brosgym]

allora io come mi dovrei comportare? ogni giorno mangio 1 scatoletta grande di tonno(+1 piccola 3 volte a settimana) e 60 o 90 gr di pro in polvere a causa degli impegni universitari. Mi dovrei allarmare oppure posso andare tranquillo??

L'unica carte vincente è VARIARE!!

[blindevil7]

Hai perfettamente ragione che potrei non mangiare il tonno, su questo non ci sono dubbi; il fatto è che, essendo studente, ho orari un pò alla c***o di cane, per cui lo uso soprattutto per praticità e velocità a pranzo; inoltre è anche la fonte proteica che trovo più a buon mercato dopo le whey. Comunque era già da un pò che pensavo al fatto di variare, per cui vedrò di trovare un giusto compromesso tra le varie cose

[DR. MORTE]

cmq ciclizzando o meno l'accumulo c'è....ora è tutto da vedere quanto ci voglia x accumularne in maniera preoccupante...

[Rik_the_Dog]

Le Myofusion non sono menzionate quindi vado tranquillo

[DR. MORTE]

Le Myofusion non sono menzionate quindi vado tranquillo

dubito le abbiano provate tutte, siamo alle solite come la % di pro e carbo nelle polveri e tante altre cose....se uno dovesse guardare tutto farebbe prima a non prendere nulla e non mangiare. negli anni 70 non c'erano tutti questi controlli e chissà quanta merda la gente si è mangiata...sono tutti particolari che sono trascurabili, salvo uno non fumi, beva acque controllatissime, non mangi nulla se non del proprio orto coltivato a centinaia di km da città, mangi proprie bestie nutrite con biade ricercate, etc...ormai è così.

[brosgym]

dubito le abbiano provate tutte, siamo alle solite come la % di pro e carbo nelle polveri e tante altre cose....se uno dovesse guardare tutto farebbe prima a non prendere nulla e non mangiare. negli anni 70 non c'erano tutti questi controlli e chissà quanta merda la gente si è mangiata...sono tutti particolari che sono trascurabili, salvo uno non fumi, beva acque controllatissime, non mangi nulla se non del proprio orto coltivato a centinaia di km da città, mangi proprie bestie nutrite con biade ricercate, etc...ormai è così.

Triste realtà.....e visto che ho lavorato in industria alimentare....non posso che darti ragione.

E' per questo che dico che non è evitando questo o quello che possiamo prevenire problemi, ma solo variando il più possibile.

Il discorso dei metalli è complesso, in effetti l'accumulo è una maniera del nostro di tenere a bada i metali in eccesso, in effetti l'arsenico in piccolissime quantità ha anche una funzione biologica, poi cerchiamo di eliminarne gli eccessi, ma questo meccanismo è soggettivo ed influenzato da vari fattori.....

[MxRacer]

e comunque eas e musclemilk le evito magari per mia paranoia,ma potendo scegliere...
Una domanda rivolta a Brosgym,dato che ti vedo estremamente ferrato a proposito,sapresti spiegarmi cosa determina la presenza in percentuali piu o meno alte di piombo,cadmio e mercurio nelle polveri(e se la presenza di questi metalli è circoscritta solo alle pro in polvere)?

[Rik_the_Dog]

Hai ragione Morte... Anche per questo motivo penso che sia un folle chiunque non assuma un adeguato quantitativo di vitamine che certamente aiutano