Ciao a tutti.
per favore mi potete consigliare qualche ottimo integratore che aiuti veramente ad aumentare le prestazioni nel ciclismo su strada?
c'è qualcosa che aiuti ad esempio a diminuire l'acido lattico e a dare maggiore potenza e resistenza? Da prendere o prima o anche durante il giro in bici nella borraccia.
Faccio presente che di solito pedalo per circa 3 ore e come integratori assumo GiA degli aminoacidi ramificati, prima e dopo l'allenamento e creatina alkalina dopo allenamento. *grazie
buona serata
Alberto*
per favore mi potete consigliare qualche ottimo integratore che aiuti veramente ad aumentare le prestazioni nel ciclismo su strada?
c'è qualcosa che aiuti ad esempio a diminuire l'acido lattico e a dare maggiore potenza e resistenza? Da prendere o prima o anche durante il giro in bici nella borraccia.
Faccio presente che di solito pedalo per circa 3 ore e come integratori assumo GiA degli aminoacidi ramificati, prima e dopo l'allenamento e creatina alkalina dopo allenamento. *grazie
buona serata
Alberto*
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