If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Non offenderti però ti ripeterò fino alla morte che il cibo che mangi al mattino + le vitamine, in un ora e mezza non sono affatto in circolo...
In un ora e mezza non digerisci nemmeno uno spuntino...
Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
colazione leggerissima come proposto da luigi!!
prova come dici tu per una settimana e poi come dice luigi x un'altra settimana, io dico che ti troverai meglio nel secondo modo, oltre che sentire meglio gli integratori avrai molte piu energie per la colazione piu veloce da digerire!
Io quando mi alleno la mattina vado di frullati. Carbo + proteine e a fine allenamento ho una fame da lupi perchè mi sa che faccio fuori tutto il pieno di benzina
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta