Scelta pro per massa

***xymox*** · 18-02-2011, 09:56:29

Originariamente Scritto da menphis_86 Visualizza Messaggio

Salve atutti sn nuovo del forum...

Mi alleno quasi da un anno seguo un'alimentazione consigliat dal medico sportivo di mio fratello..ma da qualke mese sn impalato e nn cresco + ora chiedendo al medico mi ha consigliato di integrare con delle proteine.
Siccome nn so se si possono citare marchi metterò sl le iniziale..
S N Anabolic Whey
O N 100% Whey Protein
O N Platinum Hydro Whey
O N Serious Mass
Ora si come sn indeciso volevo sapere da voi quale acquistare è xkè me le consigliate!!

Gazie in anticipo...grazie mille!!!

Parti pure con le On gold whey

***M K K*** · 18-02-2011, 09:59:52

fossi in te sistemerei dieta e allenamento , se sei in stallo con le pro non risolvi niente.

**menphis_86** · 18-02-2011, 10:42:23

Per risponderti M K K nn è che sono in stallo,ma è ke la crescita muscolare è rallentata e quindi volevo integrare per riattivarla..ok!
Grazie!e cmq cosa ne pensi?

**menphis_86** · 18-02-2011, 12:18:28

ON quale scegliere

Salve ragazzi in un altro messag..kiedevo ke marca di pro mi consigliavano ed sn venute fuori le ON.

Ora mi chiedevo quali comprare e se possibile sapere il xkè della scelta e se posso associarli alle BBCA e in che modo.

La mia scelta è ricaduta su queste:
ON AFTER MAX;
ON SERIOUS MASS;
ON PLATINUM HYDROWHAY.
Aspetto le vostre delucidazioni grazie in anticipo!!!

**Rei83** · 18-02-2011, 13:01:25

le hydrowhey non serve che le associ ai bcaa..ne hanno gia 8 grammi per scoop

***Sean*** · 18-02-2011, 13:44:32

Continua qua, senza disperdere i contributi.

**menphis_86** · 18-02-2011, 15:01:47

vi prego ragazzi aiutatemi nella scelta!!!

***blindevil7*** · 18-02-2011, 15:14:02

Originariamente Scritto da menphis_86 Visualizza Messaggio

Salve ragazzi in un altro messag..kiedevo ke marca di pro mi consigliavano ed sn venute fuori le ON.

Ora mi chiedevo quali comprare e se possibile sapere il xkè della scelta e se posso associarli alle BBCA e in che modo.

La mia scelta è ricaduta su queste:
ON AFTER MAX;
ON SERIOUS MASS;
ON PLATINUM HYDROWHAY.
Aspetto le vostre delucidazioni grazie in anticipo!!!

Innanzitutto se quello che cerchi sono le proteine, tra i prodotti da te citati solo le Hydroway sono effettivamente proteine; il serious mass è un gainer ( % carboidrati circa70/80% e proteine solo 15/20 % circa ), mentre l'after max è un prodotto più bilanciato, a metà strada tra integratore proteico e gainer ( 40 % carboidrati e 40% proteine )... comunque sia ti consiglio di prendere le 100 % whey gold standard della ON, vanno bene come prodotto, le hydrowey sono molto tecniche (=costose) e non penso siano fondamentali ( a meno che tu non segua un protocollo avanzato di alimentazione/ integrazione, ma credo che se così fosse non avresti fatto la domanda che ahi posto )... Per cui predi le 100% gold standard che hanno una % proteica alta (75/80%) e sono un buon prodotto... Per i BCAA, è ovvio che puoi associarli... BCAA fai pre+(during opzionale)+post work out, le whey invece le prendi dopo 20 min che hai preso i bcaa ( ma anche a colazione o spuntini se non riesci a ricoprire il fabbisogno proteico con il cibo solido )...