proteine e possibili problemi ai reni...

[matiat]

ragazzi ho bisogno del vostro appoggio sono nella fase paranoia proteine che possono fare male :-)

integro da settembre ma da un mese a questa parte sto aumentando i dosaggi specialmente delle pro...

prendo le sintha 6(misurino 44 grammi(22 gr pro) )

prendo 88 gr di sintha 6 al giorno( a volte qualcosa in piu...) dal lunedi al venerdi e il sabato un solo misurino...

in piu durante l'allenamento metto nell'acqua un prodotto della +watt con malto-potassio magnesio e robbe varie per integrare... saranno un 30 gr di malto....

prima e dopo prendo 4 bcaa -4bcaaho finito da poco il nitrix che prendevo solo nei giorni di allenamento e non sto prendendo per ora crea....


ora durante l'allenamento beveo 1 litro d'acqua e dopo scappo a fare pipi almeno tre volte nel giro di 2 ore..

la reazione dei reni e soggettiva da persona a persona...quindi non possiamo dare teorie...

cmq ame succede questo..da un paio di sett a questa parte anche quando non mi alleno mi capita di avere piccole perdite di urina o cmq grossa difficolta a trattenere la pipi..di colpo mi viene stimolo molto forte e devo andarci ...

sinceramente mi puzza di infiammazione... ma non so.... sicuramente il fatto di bere tanto influisce....


sulla questione del bere chiarisco una cosa fondamentale..bere tanto non fa bene...

per fare bene ai reni non bisogno bere tanto ma evitare si assumere sostanze pesanti per il rene..bere piu di 2 litri d'acqua al giorno appesantisce il cuore e reni....
parola del mio medico..che se ci pensate su è una cosa vera...

cmq la mia preoccupazione è questa difficolta con la pipi..... secondo voi è solo una questione della troppa acqua bevuta o una stanchezza generale dei reni...??

[clabs]

ma scusa, sei iscritto dal 2004, dovresti sapere che le pro in polvere se usate bene ( cioè cmq rispettando la tua quota che devi raggiungere durante il giorno )non danno nessun tipo di problema ai reni, alla fine si tratta di cibo.....in polvere, dovresti farti gli stessi problemi allora quando ti mangi una bistecca, del pollo ecc..
cmq riguardo le perdite di urina io sinceramente andrei piuttosto a pensare alla prostata , non ai reni, ma magari mi sbaglio, non me ne intendo di queste cose.

[Djdo]

Se hai tutte ste paranoie fatti del cibo solido al posto delle pro...



Ah già, è la stessa cosa

[paolino87]

L'importante è rientrare nel conteggio giornaliero non la fonte!

[Manx]

consultare un medico e credere meno a cose scorrette...30gr di pro in polvere sono coe 150gr di pollo. Forse che il pollo sia dannoso x i reni...? chiudo.