oxy elite pro + alcar san

[elgitano]

Salve ragazzi volevo chiedervi, dovrei assumere oep + alcar della san faccio 2 caps di oep + 2 caps di alcar 30 minuti pre colazione e 1 caps di oep + 2 di alcar pre WO, ho letto che oep va preso 6-8 ore dopo la prima assunzione, prendendo le 2 caps alle 5.00 dovrei assumere l'altra verso le 12.00, ma allenandomi alle 18,00 secondo voi dovrei lasciar perdere l'assunzione dell'oep pre WO?? e rispettare le 6-8.
grazie a tutti

[Luigi 87]

puoi frazionare altrimenti no?


5.00, 11.00, 18.00 (3 caps)
e alcar, 1 caps al mattino, 1 caps alle 11, 1/2 caps pre-wo

[elgitano]

Grazie per la risposta , ma frazionandoli il risultato secondo voi e' uguale, la soluzione migliore resta 2 pre colazione e 1 dopo 6-8 ore o 1 pre colazione e 2 dopo 6-8 ore?

[Luigi 87]

guarda non so risponderti, penso siano dettagli. c'è il caso che frazionando le assunzioni all'effettivo venga assorbita più "roba"....

[elgitano]

Ciao ragazzi volevo sapere se alcuni di Voi ha assunto l'OEP nei tempi stabiliti cioè 2 caps al mattino e 1 caps dopo 6-8 ore ,e non nel pre wo e che risultati ha ottenuto , o nel mio caso mi consigliate di frazionare l'assunzione visto che dalla 1 assunzione alla seconda passano circa 12 ore?

[Markus80sr]

io l'OEP lo prendo 2 precolaz. ed 1 pre WO, indipendentemente che siano passate 6 o 8 ore...anche perche USP consiglia di prendere la seconda assunzione non prima di 6-8 ore dalla prima, ma NON dice CHE SI DEVE PRENDERE opo 6.8 ore...

[elgitano]

Grazie per la risposta,quindi anche dopo 12 ore è ok,e per quanto riguarda l'alcar 3gr sono ok