Salve a tutti 
Mi sto recentemente informando grazie al vostro forum su diete/integratori/allenamento ecc e ho riscontrato delle gravi mancanze da parte mia :P
Volevo iniziare a aiutare il mio corpo con qualche integratore, ora come ora sto facendo thai boxe con allenamenti di 2/3 volte la settimana da 1.30/2h ciascuno compreso circuito con pesi.
Leggendo i vari articoli ho iniziato a prendere il supradyn come multivitaminico la mattina, seguito dall'integratore di sali minerali dopo il W.O. (polase-sport). ora volevo iniziare a prendere dei BCAA prima e dopo il wo e aumentare un po' le proteine nel corpo con delle whey da usare come spuntini...
non sapendo dove indirizzarmi sono andato un po' a caso e pensavo di prendere:
Bcaa
- Marca: Isatori
- Formato: 100 cpr
con
100% Whey Protein Professional
- Marca: Scitec
- Formato: 920g
(dati presi da questo sito)
ovviamente non voglio star lì a chiedere dove li posso prendere pagando di meno oppure fare dei confronti, a me serve solo sapere delle buone marche di qualità o prodotti diciamo "sicuri" o "classici" lasciando stare il prezzo per ora... quelle due che ho indicato secondo voi come sono?
Grazie mille
Mi sto recentemente informando grazie al vostro forum su diete/integratori/allenamento ecc e ho riscontrato delle gravi mancanze da parte mia :P
Volevo iniziare a aiutare il mio corpo con qualche integratore, ora come ora sto facendo thai boxe con allenamenti di 2/3 volte la settimana da 1.30/2h ciascuno compreso circuito con pesi.
Leggendo i vari articoli ho iniziato a prendere il supradyn come multivitaminico la mattina, seguito dall'integratore di sali minerali dopo il W.O. (polase-sport). ora volevo iniziare a prendere dei BCAA prima e dopo il wo e aumentare un po' le proteine nel corpo con delle whey da usare come spuntini...
non sapendo dove indirizzarmi sono andato un po' a caso e pensavo di prendere:
Bcaa
- Marca: Isatori
- Formato: 100 cpr
con
100% Whey Protein Professional
- Marca: Scitec
- Formato: 920g
(dati presi da questo sito)
ovviamente non voglio star lì a chiedere dove li posso prendere pagando di meno oppure fare dei confronti, a me serve solo sapere delle buone marche di qualità o prodotti diciamo "sicuri" o "classici" lasciando stare il prezzo per ora... quelle due che ho indicato secondo voi come sono?
Grazie mille
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