CREATINA IN POLVERE...quale scegliere? e perchè?

[calo88]

Salve, arrivo al sodo per non farvi perdere tempo! so che ci sono diversi tipi di creatina , io avevo bisogno di un consiglio ...a me serviva la creatina in polvere con il maggior effetto di ritenzione idrica , perchè sono a conoscenza di alcune marche che hanno appunto ridotto questo effetto focalizzandosi "SOLO" sull' effetto resistenza del muscolo .
Quale mi consigliate?

per maggiori informazioni ci sono...spero che almeno in questa sezione possiate aiutarmi

[Djdo]

Creatina monoidratato Ma poi che senso ha che tu ricerchi la maggior ritenzione idrica possibile?

[calo88]

ok quindi Creatina monoidratato...ok già un passetto avanti è stato fatto...tu assumi questa?? con quale ti sei trovato meglio (parlando di marca specifica proprio)? per gonfiare ecco perchè!!!

[lorenzo freeride]

ok quindi Creatina monoidratato...ok già un passetto avanti è stato fatto...tu assumi questa?? con quale ti sei trovato meglio (parlando di marca specifica proprio)? per gonfiare ecco perchè!!!

[Djdo]

Per le modalità di assunzione leggi il post in sezione "guide".

Per la marca non è molto importante, basta che sia Creapure (lo leggi nella descrizione del prodotto).

Curioso che ti interessi diventare gonfio...

[PaBloS94]

[QUOTE=calo88;6616330]ok quindi Creatina monoidratato...ok già un passetto avanti è stato fatto...tu assumi questa?? con quale ti sei trovato meglio (parlando di marca specifica proprio)? per gonfiare ecco perchè!!![/QUOTE]

[LondonCalling]

ok quindi Creatina monoidratato...ok già un passetto avanti è stato fatto...tu assumi questa?? con quale ti sei trovato meglio (parlando di marca specifica proprio)? per gonfiare ecco perchè!!!

e allora se vuoi solo gonfiare evita di comprarla dato che il gonfiore è appunto dato dalla ritenzione idrica che te tanto agogni.Non se so la sai ma una volta terminato l'uso della crea tutta questa acqua trattenuta viene espulsa (direi anche per fortuna) e perdi naturalmente questo gonfiore che io definirei fittizio.

[PrinceRiky]

beh il ragazzo non ha tutti i torti. la ritenzione intramuscolare, che meglio definiamo idratazione, è il meccanismo principe di tutti gli osmotici.

[calo88]

ahahah contento di avervi divertito in parecchi...comunque non è che cortesemente qualcuno me li linka da uno store un paio di barattoli di creatina monoidratato creapure. Che poi cosa vorrebbe dire Creapure?

[PaBloS94]

ahahah contento di avervi divertito in parecchi...comunque non è che cortesemente qualcuno me li linka da uno store un paio di barattoli di creatina monoidratato creapure. Che poi cosa vorrebbe dire Creapure?

Pura Creatina

[Luigi 87]

Creatine Powder della Optimum Nutrition, è Creapure e altamente micronizzata.

[calo88]

grazie luigi, te usi questa?? poi volevo sapere un altra cosa, visto che è micronizzata non è monoidratato giusto?

Creatine Powder della Optimum Nutrition, è Creapure e altamente micronizzata.

[cesko92]

http://www.musclenutrition.com/magento/prodotti/creatine.html

[calo88]

GRAZIE cesko92 noto che quelle consigliatemi sono diciamo per dire quasi le più costese per rapporto prezzo/quantità... sono davvero buone...possibile che nessuni le usi specialmente quelle che mi sono state proposte?

[Djdo]

beh il ragazzo non ha tutti i torti. la ritenzione intramuscolare, che meglio definiamo idratazione, è il meccanismo principe di tutti gli osmotici.

Ma lui la vuole prendere per diventare gonfio non certo per l'idratazione intracellulare

Pura Creatina

Ehm... Veramente intendevo Creapure Degussa

GRAZIE cesko92 noto che quelle consigliatemi sono diciamo per dire quasi le più costese per rapporto prezzo/quantità... sono davvero buone...possibile che nessuni le usi specialmente quelle che mi sono state proposte?

Io sto usando quella della ON che ti ha consigliato Luigi, e ho provato anche la Isatori (stessa materia prima appunto): c'è da fidarsi.