Utilizzo della PS per fini extra-BB

**sajan** · 23-05-2002, 15:30:12

300 g... ma non dire cazzateeee

gaw prendi la melatonina LA MATTINA???

**Idrofobico** · 23-05-2002, 15:44:08

Originally posted by sajan
300 g... ma non dire cazzateeee

gaw prendi la melatonina LA MATTINA???

Ho scritto 300 mg.

Visto che vai in farmacia, assieme alla melatonina fatti dare anche una confezione di collirio Imidazyl che ti fa beneeeeeee!!!

Ciao

Idro

**Bartolo76** · 23-05-2002, 16:11:44

Originally posted by Gawain

Meglio assumerla PRIMA

(e alla mattina)

Mi pare che Body80 la prenda dopo... Ma allora a chi di voi due devo dare ragione??

***Gawain*** · 23-05-2002, 16:22:51

Originally posted by Bartolo76

Mi pare che Body80 la prenda dopo... Ma allora a chi di voi due devo dare ragione??

404 Not Found

http://www.olympian.it/on/36_1.cfm

**Idrofobico** · 23-05-2002, 17:14:18

Originally posted by Gawain
Anche la melatonina è ottima e favorisce un buon sonno.
Sembra inoltre che aiuti a rilasciare il GH

La mia strategia anti-cortisolo è la seguente:

appena sto per svegliarmi: 400 mg PS in dormiveglia, dopo mezz'oretta mi alzo

prima dell'allenamento: 400 mg PS
Prima di andare a dormire 3 mg di melatonina

Nei giorni estremamente stressanti, un'altra dose di 3 mg al primo risveglio, assieme a 100-200 mg di PS

Certo Gawain che 400 mg x 2 di PS = 800 mg =

8 capsule di Neobros al giorno

Ti fai quasi 1 Scatola di Neobros alla settimana....

Mumble mumble.... dove sta il trucco?

Preparazione galenica, lavori alla Fidia farmaceutici o hai fatto 6 al superenalotto???

Ciao. Idro

***Gawain*** · 23-05-2002, 18:47:56

Purtroppo le dosi per l'efficacia sono alte

**sajan** · 23-05-2002, 20:46:48

Originally posted by Idrofobico

Ho scritto 300 mg.

Visto che vai in farmacia, assieme alla melatonina fatti dare anche una confezione di collirio Imidazyl che ti fa beneeeeeee!!!

Ciao

Idro

azz imidazil l'avevo appena finito

le cpr da 300 mg?? cazzata uguale

saranno per caso 3 mg? tu comprati gli occhiali

**Bartolo76** · 23-05-2002, 22:56:45

Volevo chierti un'altra cosa Gaw: verso il 15 giugno devo fare delle analisi del sangue.... se smetto con la PS 2-3 giorni prima rischio di falsarle secondo te??

**Will** · 24-05-2002, 00:08:38

eppure io sapevo che era da assumere:
-dopo l'allenamento per abbassare il cortisolo che dopo 60? di workout si alza di molto.
-prima di andare a dormire visto che il sonno una fase molto catabolica.

dosaggi:800mg per avere risultati (dovrebbe abbassare il cortisolo del 30%)

io me la sono fatta fare un apio di giorni fa in forma galenica in compresse da 400mg.

pero Gawain anche il tuo metodo sembra buono...magari 400mg prima il WO e 400 dopo?

***Gawain*** · 24-05-2002, 08:25:06

Originally posted by Will
eppure io sapevo che era da assumere:
-dopo l'allenamento per abbassare il cortisolo che dopo 60? di workout si alza di molto.

Se la prendi prima, l'innalzamento del cortisolo dopo 60 min dall'allenamento dovrebbe essere minore, per le proprietà della PS di liminare lo stress DURANTE l'allenamento.
Probabilmente, se la prendi dopo, non riuscirà ad agire per tamponare lo stress causato dal workout. (è solo una mia ipotesi)

**Idrofobico** · 24-05-2002, 09:50:56

Originally posted by sajan

azz imidazil l'avevo appena finito

Hem..., in effetti la compressa e' da 300 mg ma di melatonina ce ne sono 3 mg.

Comunque il numero l'avevo letto bene

Ciao. Idro

**Idrofobico** · 24-05-2002, 10:21:24

Originally posted by Will

io me la sono fatta fare un apio di giorni fa in forma galenica in compresse da 400mg.

pero Gawain anche il tuo metodo sembra buono...magari 400mg prima il WO e 400 dopo?

Quanto costa farla fare in farmacia? Grazie.

Idro