Stacco o non stacco?? Questo e' il problema.......

[bodybrixia]

Ragazzi volevo chiedervi ogni quanto voi fate il "periodo di stacco..!!" dagli integratori..??
Io nelle specifico uso il MASSACRA, PROTEINE e Bcca.
Solitamente il Massacra lo integro 2 settimane poi "stacco" per le Proteine e i Bcca ogni 8 settimane "stacco".
Naturlamente quando stacco cerco di coprire il fabbisogno proteico con l'alimentazione.
Va bene come modalita'di "stacco"..???

[susperia82]

cosa serve staccare le pro in polvere se poi ti mangi un kg di carne al giorno?spiega

[bodybrixia]

Lo faccio per integrare con il SOLIDO, cercando di eseguire quelle indicazioni scritte sul retro "usare 6-8 settimane", non so oltre al profilo salutare che magari centra poco e niente ma prendo in cosiderazione quello che c'è scritto sul retro un motivo ci sara se è scritto..
Poi nello stacco diciamo che vario con proteine di vario genere (sempre solido).
Appunto perchè non ho ben afferrato questo concetto chiedo spiegazioni in merito..!!

[Ansicora_Gherreri]

anche la gluta quando andrebbe scaricata?

[LARRY SCOTT]

Sscusate la mia ignoranza, ma...cos'è il "massacra"?

[Johnny_Bravo]

fare lo stacco dalle proteine in polvere e dagli aminoacidi per me è una cazzata immane,quello che c'è scritto nel retro della confezione è che dopo le 6-8 settimane è "consigliabile" il parere del medico,non di staccare a prescindere.stessa cosa dicasi per la glutammina

[gianmaria8]

un prodotto con bcaa+proteine...comunque non vedo perchè dovresti staccarlo....i bcaa e le pro si possono usare sempre....

[Raizen]

Il discorso 6-8 settimane è perchè quei prodotti li possono acquistare tutti, magari anche soggetti con particolari patologie od altro, che oltre quel tempo, senza il parere di un medico, potrebbero procurarsi dei danni

[susperia82]

ma ogni 6-8 settimane stacchi bistecche,petti di pollo e tonno?

[Raizen]

ma ogni 6-8 settimane stacchi bistecche,petti di pollo e tonno?

dici a me?

[bodybrixia]

Allora stacco solo il massacra??
Poi avrei un'altra domanda siccome io sto assumendo il massacra (che è pieno di creatina) ed ho stoppato la creatina, quando dovrei invece iniziare ad ri- assumerla??

[Raizen]

Per la crea;

http://www.bodyweb.com/threads/186402-Come-assumere-creatina-monoidrato?p=6593172#post6593172

[bodybrixia]

Ma io la creatina non l'assumo assieme al brioschi perchè la mia è la Dominetor è non è in polvere ma in capsule e non è mono-idrata.
Quindi cosa faccio se assumo gia' il massacra alterno a cicli tra i 2..???

[Raizen]

Ma che robe usi?? Dominetor?? Massacra?? Mai sentiti nominare

[Djdo]

Ma che robe usi?? Dominetor?? Massacra?? Mai sentiti nominare

Sono della Olimp... Mischioni indescrivibili...

Massacra


Dominator