Creatina,aminoacidi,gainer pro - proaction?

**michael lg** · 05-02-2011, 00:10:45

madonna...sei h/p -21.......mangia tanto e bene....e vedrai che cresci sicuramente se hai un buon allenamento.....

ps:mangia tanto!!!tantoo!!!

**LondonCalling** · 05-02-2011, 00:24:33

Originariamente Scritto da Dado92 Visualizza Messaggio

Salve a tutti,premetto che ho fatto palestra per sei mesi non continui ultimamente e il fisico resta magro ( 1.86 per 65 kg ) 18 anni.

Ho già fatto assunzione di questi prodotti singolarmente.. ma mai tutti insieme..
Volevo chiedervi,se assumessi creatina,aminoacidi e gainer pro - proaction tutte insieme quali sarebbero i rischi? ovvero effetti collaterali? danni per il rapporto sessuale ci sarebbero?
Quale combinazione di questi 3 prodotti mi consigliate? e come assumerli?
Grazie a tutti

Assolutamente no..non vi sono alcuni rischi concernenti il campo sessuale.Ma come dice michael non pensare di ottenere miracoli con questi prodotti se non li supporti con una buona dieta,un allenamento non fatto a caso ed il giusto riposo.Non sono pozioni magiche.MAGNA E SPINGI

**Dado92** · 05-02-2011, 14:39:24

riusciresti a consigliarmi una dieta per mettere su kg? :S

**LondonCalling** · 05-02-2011, 15:42:39

AAA X NEOFITI: linee guida per una dieta - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/227413-AAA-X-NEOFITI-linee-guida-per-una-dieta

AAA X NEOFITI: linee guida per una dieta prima di tutto ricordate: Vedendo che spesso e volentieri nonostante il regolamento, i suggerimenti e le numerose diete già corrette che potrebbero fare da esempio ci si trova davanti a post senza diete o con domande del tipo “quando devo mangiare cosa?”, ho pensato di

guarda questo thread..Ci sono le linee guida per crearsi una dieta adatta

Dieta ed Alimentazione - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/forums/19-Dieta-ed-Alimentazione

Problemi con la dieta , le calorie , i nutrienti... parliamone.

qua invece magari inserisci un tuo diario alimentare dove buttare giù una tua dieta e poi ascoltare i consigli dei piu esperti.