Size On Maximum Performance

[LevroneKevin]

Allora per ora visto che sto in massa,uso quello con i carbo(39gr) e lo userò sorseggiandolo nel intrawo.Però avrei alcune domande.
Visto che il prodotto è quello con i carbo poi finito l'allenamento come post wo vado solo di whey oppure vado di vitargo e poi whey?
Poi siccome lo devo prendere tutti i giorni ho letto nel forum che nei giorni off si prende allo stesso orario che si prende nei giorni di allenamento.Siccome mi trovo male a seguire questa regola,lo potrei prendere invece nei giorni off la mattina pre colazione e dopo mezzora fare colazione?

[xymox]

Allora per ora visto che sto in massa,uso quello con i carbo(39gr) e lo userò sorseggiandolo nel intrawo.Però avrei alcune domande.
Visto che il prodotto è quello con i carbo poi finito l'allenamento come post wo vado solo di whey oppure vado di vitargo e poi whey?
Poi siccome lo devo prendere tutti i giorni ho letto nel forum che nei giorni off si prende allo stesso orario che si prende nei giorni di allenamento.Siccome mi trovo male a seguire questa regola,lo potrei prendere invece nei giorni off la mattina pre colazione e dopo mezzora fare colazione?

Se sei in massa...che problema ti poni? fai s.o. intra e vitargo e whey post wo.

[jamesdean]

è un intra wo e lo assumerei solo nei giorni on durante l'allenamento

[LevroneKevin]

ok quindi poi in definizione uso quello senza carbo.Per quanto riguarda i giorni off che dici va bene pre colazione?

[xymox]

ok quindi poi in definizione uso quello senza carbo.Per quanto riguarda i giorni off che dici va bene pre colazione?

Qua si parlava del size on da usare SOLO nei gg. On.La formulazione di quel genere di prodotti è studiata per apportare ciò che serve during o,al limite (parzialmente) post wo

[spronchise]

ok quindi poi in definizione uso quello senza carbo.Per quanto riguarda i giorni off che dici va bene pre colazione?

non ha senso assumerlo nei giorni off

[LevroneKevin]

Ok,toglietemi questo stupido dubbio,c'è scritto che il prodotto si prende così:66gr in 200ml di acqua fredda.
Se invece di 200ml lo prendo il 2 litri di acqua fredda durante l'allenamento va bene lo stesso??

[xymox]

Ok,toglietemi questo stupido dubbio,c'è scritto che il prodotto si prende così:66gr in 200ml di acqua fredda.
Se invece di 200ml lo prendo il 2 litri di acqua fredda durante l'allenamento va bene lo stesso??

2 litri ???

[LevroneKevin]

Si 2 litri perchè io sono abituato a bere 2 litri d'acqua durante l allenamento,quindi volevo sapere se lo posso scigliere in 2 litri.Perchè 200ml di acqua me li faccio in 4 sorsate, e il mio allenamento di solito dura 1 ora e mezza.

[xymox]

Si 2 litri perchè io sono abituato a bere 2 litri d'acqua durante l allenamento,quindi volevo sapere se lo posso scigliere in 2 litri.Perchè 200ml di acqua me li faccio in 4 sorsate, e il mio allenamento di solito dura 1 ora e mezza.

Scusami ma credo che se dovessi bere 2 litri di liquido durante gli allenamenti,passerei almeno 3/4 del tempo al cesso,piuttosto che in sala pesi.

[PrinceRiky]

più che altro avere la pancia piena di liquido può limitare anche sostanzialmente la performance addominale e quindi generale.

[xymox]

più che altro avere la pancia piena di liquido può limitare anche sostanzialmente la performance addominale e quindi generale.

Assolutamente,Prince.Se dovessi pensare poi di bere tanto quando alleno le gambe...

[LevroneKevin]

Io invece mi trovo benissimo è capitato di andare in bagno ma solo 1 volta durante l'allenamento.Ma comunque si può prendere in 2 litri questo size on?

[PrinceRiky]

ma si certo, anche se vedrai che con l'esperienza berrai sempre meno fino ad arrivare al minimo indispensabile, per i motivi suddetti.

[vincenzopalermo]

il size on in 750 ml si scioglie benissimo.