Cell Tech o Cell Mass?

**mrcrosser** · 31-01-2011, 15:11:55

Ciao
Sto usando in questo periodo Cell Tech della muscletech e devo dire che è molto buona! in una settimana non guadagno 7 libbre (3kg e mezzo circa) ma un 2 kg buoni sono assicurati (prima settimana di carico).
Purtroppo Cell Mass non l'ho mai provato e quindi non posso aiutarti.
Buon pomeriggio

**Zerios** · 31-01-2011, 15:37:16

ma i kg che hai preso sono sporchi?

**gianmaria8** · 31-01-2011, 19:57:56

il cell mass,basti guardare le grammature,è una cosa tanto leggera....d'latronde con 3 g di crea per dose.....per avere dei buoni risultati con il cell mass devi prenderlo in dosi parecchio elevate,e per il costo che ha non conviene......il cell tech è buono per la fase di mantenimento e pratico da usare...ma per la fase di carico sarebbe meglio semplice creatina in polvere....risparmi pure...

**Zerios** · 31-01-2011, 21:38:40

Per la fase di carico di creatina pura io che sono 1.80 x 75 kg posso fare 9 grammi al giorno? 3 mattina 3 prewo 3 postwo? come veicolante devo usare qualcosa di zuccherato giusto? è necessario tamponare con brioschi o simili o va bene anche presa liscia?

**ArnoldFan** · 31-01-2011, 21:52:20

Originariamente Scritto da Zerios Visualizza Messaggio

Per la fase di carico di creatina pura io che sono 1.80 x 75 kg posso fare 9 grammi al giorno? 3 mattina 3 prewo 3 postwo? come veicolante devo usare qualcosa di zuccherato giusto? è necessario tamponare con brioschi o simili o va bene anche presa liscia?

la suddivisione direi che va bene. Se la creatina che devi prendere è monoidrata allora tamponala con effervescente.

***susperia82*** · 31-01-2011, 21:57:54

vai di mono che è meglio..

**Zerios** · 01-02-2011, 01:38:16

Ma per quanto riguarda l'incremento muscolare rapido cosa è piu efficace? la monoidrata o il cell tech?

***susperia82*** · 01-02-2011, 10:14:20

l'incremento muscolare rapido?pensi sia cosi facile?se si sei fuori strada,amico

**Zerios** · 01-02-2011, 13:11:32

No no tranquillo..faccio palestra da anni..so cosa significa sudare tra panca e bilancere

.. mi sono espresso male.. volevo dire.. l'effetto della creatina (intendevo questo per incremento muscolare..cioè l'aumento temporaneo di forza e di volume anche se sporco) si sente di piu con la creatina monoidrata o con il cell tech?

**gianmaria8** · 01-02-2011, 15:25:59

nei soggetti predisposti,e con grandi masse....i muscoli si gonfiano di acqua...comunque il carico è meglio farlo con la creatina in polvere...ti fai la tua settimana/10 gg di carico,e poi usi il cell tech per il mantenimento.....cosi risparmi....

**Zerios** · 01-02-2011, 16:22:22

Io tendo a metter su massa facilmente.. ho i muscoli corti come si dice.. attualmente ho 40cm di circonferenza bicipite vorrei arrivare almeno a 43/44 entro fine inverno.. ecco perchè la creatina.. poi se mi asciugo e torno a 42 asciutto sarebbe un ottima cosa

..

allora seguo questo consiglio..vado di crea monoidrata e poi cell tech per il mantenimento..

che grammatura potrei fare per il periodo di carico? e in caso di mantenimento sempre con monoidrata?