pre allenamento senza caffeina e creatina

[iron89]

come da titolo esiste un buon pre wo stimolante senza però creatina e caffeina?
vorrei staccare entrambe ma mi servirebbe qualcosa che mi dia un pò di carica.

i vari acl/tirosina non sento molta spinta anche con dosaggi + alti.
chiedo agli esperti se c'è qualcosa con tipo geranamina o simili ma senza caff e crea.

grazie x chi lo sa!

[sandiego]

vedi:
- white flood
- levrone formula

[Tony07]

white flood contiene caffeina in teoria, sull'etichetta del mio barattolo alla voce energy & antioxidant flood complex c'è scritto tra gli ingredienti Natural caffeine

[iron89]

grazie mille!ora li guardo. . .

[susperia82]

white flood senza caffeina???
vai di arginina

[iron89]

cosi mi hanno detto

io cmq intendo un pre allenamento tipo geranamina con cose simili ma senza caff e crea...che cmq dia fucus mentale...

[susperia82]

tirosina,geranamina

[gabo]

pre-work senza caffeina e creatina non me ne vengono in mente, (non metto in dubbio che esistano) ma sicuramente tra i più noti e i più gettonati non ce ne è.
questo perchè, senza nulla togliere ai "nuovi" elementi dei pre work, la caffeina resta il miglior stimolante a breve termine e la creatina il miglior energetico a breve termine.
tutto il resto funziona spesso in sinergia con caffeina e creatina, e anche se c'è qualcosa che può funzionare egregiamente da solo, non aspettarti effetti così "visibili" da un pre-work senza caffeina e crea, o comunque paragonabili.
detto questo, secondo me fai prima (e risparmi) a prepararti un pre work da solo, utilizzando tutti quei componenti che hanno buoni feedback come pre-work: in primis arginina, beta-alanina, citrullina...

[iron89]

vi ringrazio...e geranamina un integratore solo di questa c'è?

[all_S_stYle]

Spirodex di gaspari! È appena uscito! Contiene solo geranio e cc...

[iron89]

su musclenutriton????vado

[all_S_stYle]

Come non detto! 170 mg di caffeina.... Ricordavo male...

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A questo punto andrei di tirosina, beta-ala e citrulina.... Il geranio in bulk è difficile da trovare!