Allora ragazzi ho comprato sull'e store di questo sito la kre alkalyn EFX e BBCA.
Ora il problema è questo: io dopo allenamento, appena terminato, mi faccio lo shaker con vitargo e poi a casa, dopo circa 15-20 min le whey......ora vorrei fare un ciclo di 3-4 settimane di kre alkalin ma il problema è che non sò come "posizionarla" insieme a vitargo e BBCA !!!
Faccio un esempio pratico:
GIORNI ON
3 caps di kre pre colazione
colazione e whey
3 caps di kre + 4 di BBCA pre WO
appena nel post WO vitargo.....ma posso metterci anche i BBCA e la kre ?????


dopo 20 min whey
GIORNI OFF
3 caps di kre pre colazione
colazione e whey
3 caps di kre QUANDO ??????? PRE NANNA VANNO BENE ??? O PER FORZA NEL POMERIGGIO??
Inoltre il ciclo di kre quanto lo fareste durare voi ??
Come posizionereste i vari integratori e con quale tempistica ??
La crea è la kre alkalyn della http://www.musclenutrition.com/Efx/mostra.php?pun=934 quindi in capsule, le svuoto ovviamente e diventano polverina.....
Grazie in anticipooooo !!!!
Ora il problema è questo: io dopo allenamento, appena terminato, mi faccio lo shaker con vitargo e poi a casa, dopo circa 15-20 min le whey......ora vorrei fare un ciclo di 3-4 settimane di kre alkalin ma il problema è che non sò come "posizionarla" insieme a vitargo e BBCA !!!
Faccio un esempio pratico:
GIORNI ON
3 caps di kre pre colazione
colazione e whey
3 caps di kre + 4 di BBCA pre WO
appena nel post WO vitargo.....ma posso metterci anche i BBCA e la kre ?????



dopo 20 min whey
GIORNI OFF
3 caps di kre pre colazione
colazione e whey
3 caps di kre QUANDO ??????? PRE NANNA VANNO BENE ??? O PER FORZA NEL POMERIGGIO??
Inoltre il ciclo di kre quanto lo fareste durare voi ??
Come posizionereste i vari integratori e con quale tempistica ??
La crea è la kre alkalyn della http://www.musclenutrition.com/Efx/mostra.php?pun=934 quindi in capsule, le svuoto ovviamente e diventano polverina.....
Grazie in anticipooooo !!!!

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