Creatina info su assunzione

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  • Renato90
    Bodyweb Member
    • Jul 2010
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    #1

    Creatina info su assunzione

    salve ho iniziato un cilco di creatina micronizzata certificata ecc ecc
    peso 84hk alto 1 e 84 e ho 20 anni


    come,quando,quanta e per quanto tempo devo assumerla?

    posso unirla alle proteine per un magg effetto?

    grazie in anticipo
    Tag: Nessuno
  • CallMeSir
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2010
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    • Venezia/Treviso
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    #2
    Originariamente Scritto da Renato90 Visualizza Messaggio
    salve ho iniziato un cilco di creatina micronizzata certificata ecc ecc
    peso 84hk alto 1 e 84 e ho 20 anni


    come,quando,quanta e per quanto tempo devo assumerla?

    posso unirla alle proteine per un magg effetto?

    grazie in anticipo
    Come assumere creatina monoidrato by PrinceRiky
    usate la funzione cerca

    non vedo perchè non assumerla assieme alle pro, hanno funzioni diverse

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