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Sto assumendo prima di dormire lo z-force della Dymatize,che contiene ZMA,tribulus e altri stimolanti. Se in contemporanea assumessi le proteine dell'uovo potrebbe andare?
Caseine o o formaggio in fiocchi non potrei assumerli visto che contengono calcio...
perchè dici di no?
in fin dei conti sono sempre proteine a lento rilascio,non come le caseine,ma comunque a rilascio più lento senz'altro delle whey...e non contengono calcio che andrebbe ad interferire con l'assimilazione dello ZMA...
Appunto, sono più lente delle whey ma non per questo sono da considerarsi a lento rilascio
Comunque tu hai fatto una domanda e io ti ho detto la mia. Poi se le vuoi prendere lo stesso non muori, un pò come quelli che usano i grassi per rallentare le whey così da prenderle la sera
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Pre-nanna
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