Assunzione Animal Pak, Whey e Carnitina
Ciao a tutti, apro un nuovo topic per chiedervi un consiglio sull'assunzione dei nuovi integratori che mi sono arrivati questa mattina.
Allora, ora come ora, prendo proteine isolate dopo allenamento + carnitina 2 volte al giorno da circa 3 mesi.
Fra un mese aggiungierò l'Animal Pak, quindi volevo sapere in che momenti della giornata assumere questi 3 prodotti:
- Carnitina della San
- Animal Pak USA
- Proteine ON standard gold
Assumendo l'Animal Pak devo evitare qualche tipologia di cibo? é consigliabile prenderlo solo nei giorni di allenamento o anche in quelli di riposo?
Grazie in anticipo
Allora, ora come ora, prendo proteine isolate dopo allenamento + carnitina 2 volte al giorno da circa 3 mesi.
Fra un mese aggiungierò l'Animal Pak, quindi volevo sapere in che momenti della giornata assumere questi 3 prodotti:
- Carnitina della San
- Animal Pak USA
- Proteine ON standard gold
Assumendo l'Animal Pak devo evitare qualche tipologia di cibo? é consigliabile prenderlo solo nei giorni di allenamento o anche in quelli di riposo?
Grazie in anticipo