Proteine in polvere Fegato/Dottore

[Gadonzo]

Io li uso (gli integratori) semplicemente perchè non mi và di mangiare più di 1 Kg di carne al giorno.
Anche perchè materialmente non potrei.
Ma poi vorrei dire al dott. soggetto del topic: 40g di prot assunte tramite polvere, semmai saranno più leggere anzichè assunte tramite carne (soprattutto se rossa).

[Luigi 87]

penso che 1kg di carne al giorno sia troppo per chiunque

[mr oat]

Io li uso (gli integratori) semplicemente perchè non mi và di mangiare più di 1 Kg di carne al giorno.
Anche perchè materialmente non potrei.
Ma poi vorrei dire al dott. soggetto del topic: 40g di prot assunte tramite polvere, semmai saranno più leggere anzichè assunte tramite carne (soprattutto se rossa).

non esiste solo la carne..uova,pesce,latte sono delle alternative..

[Gadonzo]

non esiste solo la carne..uova,pesce,latte sono delle alternative..

Ma si era solo per dire, non mi va di stare li sempre a cucinare, anche perchè lavorando si ha poco tempo.
E poi dopo aver letto l'articolo sul latte del doc, penso che a breve lo toglierò. In estate sicuramente, per asciugarmi.