integratori al fine di migliore la concentrazione

[£uca_55]

PArto sempre abbastanza prevenuto in quanto a integratori/erbe ecc, quindi se qualcosa non funziona su di me o se penso sia un pacco lo dico senza problemi...Qui devo dire che su di me sta funzionando alla perfezione, penso alla fine che più sono alti i tuoi ritmi di studio/lavorativi/di esercizio fisico, più riesca a percepirne l'effetto.
Io faccio due assunzioni ( 350 mg a compressa titolata al 3%) una pre colazione ed una intorno alle 15,30.

nel pomeriggio ho acquistato due confezioni di Rhodiola rosea,

per quanto riguarda i dosaggi la confezione riporta 2cr al giorno prima dei pasti principali della giornata,

te credi sia meglio una prima di colazione ed una nell'immediato primo pomeriggio?

---------- Post added at 21:31:36 ---------- Previous post was at 21:28:13 ----------

PArto sempre abbastanza prevenuto in quanto a integratori/erbe ecc, quindi se qualcosa non funziona su di me o se penso sia un pacco lo dico senza problemi...Qui devo dire che su di me sta funzionando alla perfezione, penso alla fine che più sono alti i tuoi ritmi di studio/lavorativi/di esercizio fisico, più riesca a percepirne l'effetto.
Io faccio due assunzioni ( 350 mg a compressa titolata al 3%) una pre colazione ed una intorno alle 15,30.

nel pomeriggio ho acquistato due confezioni di Rhodiola rosea,

per quanto riguarda i dosaggi la confezione riporta 2cr al giorno prima dei pasti principali della giornata,

te credi sia meglio una prima di colazione ed una nell'immediato primo pomeriggio?

[SRR]

nel pomeriggio ho acquistato due confezioni di Rhodiola rosea,

per quanto riguarda i dosaggi la confezione riporta 2cr al giorno prima dei pasti principali della giornata,

te credi sia meglio una prima di colazione ed una nell'immediato primo pomeriggio?

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nel pomeriggio ho acquistato due confezioni di Rhodiola rosea,

per quanto riguarda i dosaggi la confezione riporta 2cr al giorno prima dei pasti principali della giornata,

te credi sia meglio una prima di colazione ed una nell'immediato primo pomeriggio?

Non penso ci sia tutta questa differenza, anche io a volte la prendo pre pranzo, in tutti e due i casi dovresti ricorprire abbondantemente tutta la giornata (ps se per pasti principale è intesa pure la cena, penso che prenderla prima di andare a dormire sia inutile,anzi è sconsigliato da alcuni siti poichè potrebbe disturbare il sonno)