Salve a tutti.
Ho ordinato 4 integratori visto che sono in periodo di massa...e vorrei prendere qualche kiletto.
Gli integratori sono questi:
BCAA-> isatori
Glutammina->nutrabolic
Proteine->multipower platinum whey
Creatina-> la kre alkalyn EFX.
Qualcuno di voi esperti mi potrebbe consigliare l'assunzione corretta...e soprattutto quando prenderli?
Mi alleno 3 volte a settimana. Graziein anticipo a tutti coloro che mi vogliono dare un consiglio
Ho ordinato 4 integratori visto che sono in periodo di massa...e vorrei prendere qualche kiletto.
Gli integratori sono questi:
BCAA-> isatori
Glutammina->nutrabolic
Proteine->multipower platinum whey
Creatina-> la kre alkalyn EFX.
Qualcuno di voi esperti mi potrebbe consigliare l'assunzione corretta...e soprattutto quando prenderli?
Mi alleno 3 volte a settimana. Graziein anticipo a tutti coloro che mi vogliono dare un consiglio