salve ragazzi,ho letto nella discussione sulla creatina che ci voglio 4 settimane di stop per riprendere il ciclo,mentre posso assumere le proteine oppure devo farmi questo mese senza integratori???
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che fai stacchi le proteine?? no non serve staccarle, è come se per un mese dici di no a carne, pesce, ecc.«La forza non arriva dalle vittorie. La lotta e le sfide sviluppano le tue forze. Quando attraversi le difficoltà e decidi di non arrenderti, quella è forza.» - Arnold Schwarzenegger -
ovviamente dico proteine in polvere!!Commenta
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continua tranquillo con le wheyTutto cio' che mi piace è immorale,illegale o fa ingrassare...
(Oscar Fingal O'Flaherty Wills Wilde)Commenta
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ok grazie
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