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in un altro post chiedi info sulla creatina e qui dai anche dei consigli
ma se non sai cos'è la creatina e non sai come si assume perchè dai dei pareri???
Rep!
---------- Post added at 12:36:56 ---------- Previous post was at 12:36:16 ----------
Salve ragazzi, volevo un informazione per quanto riguarda la kre-alkalin e il jack3d.. Posso assumerli entrambi o è sconsigliato visto che nello jack3d c'è già una piccola dose di creatina?? Io fin ora ho usato kre + un altro pre-work out ma nn conteneva creatina, ora sto per provare il jack3d tolgo la kre-alkalin oppure continuo a prenderla?? Grazie
Salve ragazzi, volevo un informazione per quanto riguarda la kre-alkalin e il jack3d.. Posso assumerli entrambi o è sconsigliato visto che nello jack3d c'è già una piccola dose di creatina?? Io fin ora ho usato kre + un altro pre-work out ma nn conteneva creatina, ora sto per provare il jack3d tolgo la kre-alkalin oppure continuo a prenderla?? Grazie
Già nell'altro post se ne parlava,la quantità di crea contenuta nel jack è irrisoria,al limite prendi mezzo grammo in meno di creatina ed hai risolto.
Per quanto riguarda il ragazzo di 16 anni,fra se non erro,in tutta coscienza mi sento di dirti di lasciar perdere la creatina!
Al limite potresti provare un pre-wo,ma fossi in te inizierei con qualcosa di più leggero.Concentrati piuttosto sull'alimentazione e sull'allenamento,sono quelle a fare il 90%.Poi francamente non vedo a cosa ti serva sta roba,sei uno studente e di conseguenza mangi e dormi come un porcello,sei apposto .
Salve ragazzi, volevo un informazione per quanto riguarda la kre-alkalin e il jack3d.. Posso assumerli entrambi o è sconsigliato visto che nello jack3d c'è già una piccola dose di creatina?? Io fin ora ho usato kre + un altro pre-work out ma nn conteneva creatina, ora sto per provare il jack3d tolgo la kre-alkalin oppure continuo a prenderla?? Grazie
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
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