Ciao a tutti,
volevo chiedervi un consiglio come ormai faccio da 3 anni a questa parte verso inizio anno, quando insomma decido di acquistare un integratore che mi possa aiutare nell'allenamento.
Sono alto 1,77m e peso 67Kg, non seguo una dieta particolare per due motivi principali:
1) il lavoro che faccio non mi permette di avere il tempo necessario per mangiare come e quando vorrei, 2) che se faccio richieste per una dieta, mia mamma potrebbe darmi un calcio fuori dalla porta
Seguo un'alimentazione che penso si possa definire "standard", spesso pasta a mezzogiorno, carne e verdura la sera, senza scendere nei dosaggi, condite con un po' di pane e formaggio sia a pranzo che a cena, mentre il mattino ho solo il tempo per un the con biscotti.
Ho già acquistato tempo fa dei volumizzatori: San V12, Fierce e Universal Storm, con i quali mi sono trovato tutto sommato bene.
Volevo chiedervi se mi potreste consigliare un altro volumizzatore (pensavo allo SBS) ma ho trovato anch'io difficoltà a reperirlo, o qualcosa di alternativo contando in palestra finito l'allenamento prendo quasi sempre bcaa e a volte proteine in polvere.
Grazie,
Luca.
volevo chiedervi un consiglio come ormai faccio da 3 anni a questa parte verso inizio anno, quando insomma decido di acquistare un integratore che mi possa aiutare nell'allenamento.
Sono alto 1,77m e peso 67Kg, non seguo una dieta particolare per due motivi principali:
1) il lavoro che faccio non mi permette di avere il tempo necessario per mangiare come e quando vorrei, 2) che se faccio richieste per una dieta, mia mamma potrebbe darmi un calcio fuori dalla porta
Seguo un'alimentazione che penso si possa definire "standard", spesso pasta a mezzogiorno, carne e verdura la sera, senza scendere nei dosaggi, condite con un po' di pane e formaggio sia a pranzo che a cena, mentre il mattino ho solo il tempo per un the con biscotti.
Ho già acquistato tempo fa dei volumizzatori: San V12, Fierce e Universal Storm, con i quali mi sono trovato tutto sommato bene.
Volevo chiedervi se mi potreste consigliare un altro volumizzatore (pensavo allo SBS) ma ho trovato anch'io difficoltà a reperirlo, o qualcosa di alternativo contando in palestra finito l'allenamento prendo quasi sempre bcaa e a volte proteine in polvere.
Grazie,
Luca.
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