Una domanda sulla Glutammina

[ArnoldFan]

Buon pomeriggio, ragazzi.

So che alcuni mi potrebbero dire: "fatti meno pippe mentali!"
...ecco, lo so grazie... ma vorrei cmq provare a chiedervelo

So che molti usano la glutammina prima di andare a dormire assieme al pre-nanna. Dato che io nelle prossime serate dovrò rimanere più sveglio del solito a causa di preparazione d'esami unversitari, secondo voi prendendola potrebbe aiutarmi ad evitare il catabolismo?

[Djdo]

Pensi che 2-3 ore di sonno in meno causino catabolismo?

Spero VIVAMENTE di aver capito male, altrimenti altro che pippe mentali...

[ArnoldFan]

Pensi che 2-3 ore di sonno in meno causino catabolismo?

Spero VIVAMENTE di aver capito male, altrimenti altro che pippe mentali...

Tu sei un grande.

Sì, hai ragione: forse mi faccio un pò troppe pippe mentale per non essere un culturista di professione. Però mi piacerebbe cmq avere una risposta.
Io stavo pensando di comprare glutammina ed utilizzarla magari solo quando si esce il sabato sera o si debba rimanere svegli, tutto qui. Pensi che ne valga la pena?

[gabo]

non ho capito bene...
allora se la domanda è: vuoi iniziare a prendere la gluta per evitare il catabolismo, quoto sopra, altro che pippe mentali (in modo più preciso: di sicuro non ti cambia nulla prenderla per questo motivo... quello che devi catabolizzare lo catabolizzi)
se la domanda è: già la prendi, e non sai se continuare in un periodo che dormi di meno, prendila sempre pre-nanna indipendentemente da quando vai a letto
comunque, in generale, la gluta da il 100% nel post-wo

[Manx]

no, per i tuoi scopi non ne vale la pena, soprattutto se sei in massa....e ovviamente non catabolizzi per due/tre ore in + sveglio...

[Sean]

Dobbiamo imparare ad usare razionalmente il Forum. Inutile continuare ad aprire threads su threads disperdendo tutte le domande e le conseguenti risposte. Sull'uso della glutammina, ad esempio, avevi questo: http://www.bodyweb.com/threads/28729...oi-ha-senso-se.... e dovevi continuare in quello. Raggruppa per cortesia i tuoi eventuali e futuribili dubbi in un unico post, quando possibile.