aumento massa ma con addominali in vista, creatina..

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  • crakpipe
    Bodyweb Member
    • Jan 2011
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    aumento massa ma con addominali in vista, creatina..

    sto assumendo creatina( sono ancora alla prima fase di carico) e mi chiedevo se è possibile far venire fuori addominali e obliqui, continuando con il programma per massa, con una dieta normocalorica e assumendo creatina,??
    ho letto che per far ciò( tenere un po definiti addominali e obliqui) bisogna tamponare la creatina.è vero?
  • tave86
    Bodyweb Advanced
    • May 2010
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    • Crema
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    #2
    tamponare la creatina non serve per tenersi piu definiti

    leggi un po' qui si parla di creatina http://www.bodyweb.com/threads/18640...ina-monoidrato

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    • Sean
      Csar
      • Sep 2007
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      • Italy [IT]
      • In piedi tra le rovine
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      #3
      Quanti ne apriamo di assimilabili? http://www.bodyweb.com/threads/28695...lo-di-creatina.. No spam e leggere il Regolamento (e pure i threads in nota).
      ...ma di noi
      sopra una sola teca di cristallo
      popoli studiosi scriveranno
      forse, tra mille inverni
      «nessun vincolo univa questi morti
      nella necropoli deserta»

      C. Campo - Moriremo Lontani


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