Mct

[Shirko]

Qualche hardgainer ha mai provato gli MCT???

Funzionano o è piuttosto rischioso provarli?

[Sergio]

Perchè rischioso?
Funzionano si, ma tu per cosa vuoi usarli? Per aumentare di peso non è che siano il massimo.
Possono andare molto bene negli sport di resistenza.

[Shirko]

Originally posted by Sergio
Perchè rischioso?
Funzionano si, ma tu per cosa vuoi usarli? Per aumentare di peso non è che siano il massimo.
Possono andare molto bene negli sport di resistenza.

????????

"Rischioso" per quanto riguarda l'aumento di massa grassa...

perchè dici che vanno bene per gli sport di resistenza???

Io li vedrei più adatti nel caso in cui, un tipo come me, giunto allo stallo nell'aumento di peso decice di introdurre più calorie provenienti da grassi piuttosto che altri carboidrati!

O no???

[Gawain]

Sono utili in definizione, specialmente durante le low carbs a scopo energetico. Sembra che aumentino la combusione del grasso

[swanz]

Io invece nn sono d'accordo.

In massa, specialmente per un hardgainer che ha fallito con i weight gainer, l'MCT può essere davvero molto utile.

Inoltre DiPasquale lo sconsiglia nella sua Metabolica.

Infine sembrerebbe che l'MCT promuove il rilascio di insulina.

[RIBOSIO]

INVECE IL GLICEROLO NON HA QUESTO EFFETTO PERTANTO VIENE CONSIGLIATO NELLA ZONA E NELLA METABOLICA

[Nandroboy]

MCT = ?

[RIBOSIO]

TRIGLICERIDI A CATENA MEDIA , di solito vengono estratti dall'olio di cocco hanno la caretteristica di essere metabolizzati nel fegato come fonte energetica e non vengono direttamente depositati come grasso.Provocano una bassa o lieve stimolazione della glicemia e per questo venivano adoperati nel pregara dagli altelti in scarica.

[flexer77]

Originally posted by Nandroboy
MCT = ?

M inkia
C he
T roia

(si parlava di mister-x, giusto?)