creatina e termogenici.

***xymox*** · 08-01-2011, 23:55:27

Originariamente Scritto da marcorulez Visualizza Messaggio

volevo sapere quale cratina del sito muscle nutrition mi congiliavate..ho preso in precedenza la creatina della enervit..quindi volevo sapere per la creatina se è meglio in polvere o pillole e se monoidratata o alcalizzata(o come si dice, cre alcalyn piu leggera che passa di meno nei reni)
e per quanto riguada i termogenici visto che devo fare la "spesona"sul sito in questi giorni,ne approfitto e li userò a giugno..che mi consigliate?nn li hi mai usati,da quello che mi hanno detto ci stanno quelli naturali (cn teina caffeina) e altri "puri" che hanno sostanze piu forti ..se mi consigliate anche qui marca e se pasticche o creme(credo meglio pasticche) vee sarei grato!

kre alcalin ha ottimi feed
i termogenici più efficaci in circolazione sono considerati oxy elite pro di usp labs e lipo 6 black di nutrex.
uno stack dimagrante di provata efficacia : alc+caffeina+tirosina

**luca_skizzato91!** · 09-01-2011, 03:35:30

Come creatina, ISATORI, ottimo rapporto Q/P

**marcorulez** · 09-01-2011, 03:55:01

grazie mille,ho letto è sembrano appunto come dici te molto buone,quello della nutrex ha anche 4 stelle(anche se nn so quanto siano realiste)..te le hai mai provate o sai dirmi nulla?scusa l'ignoranza ma io nn le ho mai provate,so solo che i termogenici in generale servono per bruciare piu grassi,aumentare il metabolismo,farti sudare e perdere liquidi..cmq tra i 2 quello della nutrex sembra piu "forte" anche se l'altro dal commento mi sembra migliore e piu "convincente"..ho letto anche dell'acetil l carnetina mi sembrava abbastanza buona dalla descrizione...
per quanto rigurda la creatina ci sta la cristal della gensan che ha 5 stelle su 5 e celmass della bsn e celltech dellla muscle tech 4 stelle su 5.... e per quanto dici te,la kre acalyn ci sta quella della efx che sembra la migliore tra le altre krealcalyn...
ma è davvero meglio prendere la krealcalyn invece che la crea monoidrata??grazie escusa per le troppe domande...

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ho visto anche sulla classifica e sia

Lipo 6 BLACK

120 cps
Nutrex

natural

che krealcalyn della efx sono prime..,nn so quanto valga..

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anche il temogenico mx lst della isatori sembra buono sopratutto perche isatori è marchio di affidabilità(nella mia ignoranza è uno delle poche marche che conosco e so che sono ottime,visto che mi compro anche le bcaa delle isatori)..

**luca_skizzato91!** · 09-01-2011, 03:55:30

Secondo me è meglio la mono, risparmi un botto sul serio e comunque alla fine i risultati sono sempre quelli...

**marcorulez** · 09-01-2011, 04:05:12

si ma nn è il fatto del risparmiare..è il fatto che magari a parità di effetti e risultati,e un prodotto pero affatica di meno i reni che l'altro preferisco il primo anche se vado apagare 10 euro in piu..
invece dei termogenci nn so convinto..molti hano detto che disidrata e cmq fanno male,io alla fine ho l'11%di massa grassa..anche se arrivo a maggio al 12 nn so se mi servono o possono magari nn essere efficaci per me o farmi perdere massa grassa come anche massa magra..boh..consigliatemi voi!!

***xymox*** · 09-01-2011, 10:06:46

Non ti convicono troppo i termogenici? Dai un'occhiata a questo protocollo,allora:
Protocollo esempio avanzato per definizione/massa: ALC+Caffeina+Tirosina

**lucav79** · 09-01-2011, 10:19:43

provato il termo della isatori. non ho visto alcunche...

**marcorulez** · 09-01-2011, 13:48:50

lo letto e cosa dovrei dedurre??? che sono diciamo "piu rischiosi" delle proteine bcaa amiono e cre?? luca a te nn ha dato nessun miglioramento??

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e sapete come si usa la krealcalyn? che credo si adiversa da quella monoidratata..mi hanno detto 6gr al giorno(anche se le pasticche della kre alcalyn sono da 0.75gr)

**lucav79** · 09-01-2011, 14:35:56

nessun effetto stravolgente. ho sentito poco nulla. forse un pochino di sudorazione agli inizi quando facevo cardio (ma forse era + dovuto all avere reintrodotto il cardio che al termo stesso).

**marcorulez** · 11-01-2011, 23:43:54

cavolo è finita la krealcalyn della efx,ora hiomandato una mail per vedere quando tornano disponibili..in caso mi sapete consigliare altre buone marche della krealcalyn??

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cavolo è finita la krealcalyn della efx,ora hiomandato una mail per vedere quando tornano disponibili..in caso mi sapete consigliare altre buone marche della krealcalyn??o cmq creatina alcalizzata?

**badlinus87** · 12-01-2011, 13:56:26

Allora come termogenico il migliore secondo me è Oxy Elite pro. (ne ho provato diversi ovvero Mx ls7, Animal Cuts, Lipo 6X e Xenadrine RfaX).
Un ottima creatina efficace e molto economica è la crea ethyl estere della Biotech Nutrition, però ha un sapore orrendo ti avverto...