BCAA: meglio compresse, capsule o polvere?

[kingmax]

Ciao a tutti
vorrei prendere degli aminoacidi ramificati ( BCAA ) da assumere dopo i miei allenamenti per metter su massa.
fino ad adesso ho sempre usato BCAA in compresse.
però ho anche sentito che in polvere sarebbero piu veloci da assimiliare e quindi migliori.
ho visto che ci sono deio barattoli di BCAA in polvere da prendere ad esempio con un cucchiaio e acqua.
cosa mi consigliate? e ormai, mi dite alcune marche dove la qualità è certificata e di altissima qualità? gli Isatori è vero che sono tra i migliori? grazie
Buona serata
Alberto

[xymox]

Ciao a tutti
vorrei prendere degli aminoacidi ramificati ( BCAA ) da assumere dopo i miei allenamenti per metter su massa.
fino ad adesso ho sempre usato BCAA in compresse.
però ho anche sentito che in polvere sarebbero piu veloci da assimiliare e quindi migliori.
ho visto che ci sono deio barattoli di BCAA in polvere da prendere ad esempio con un cucchiaio e acqua.
cosa mi consigliate? e ormai, mi dite alcune marche dove la qualità è certificata e di altissima qualità? gli Isatori è vero che sono tra i migliori? grazie
Buona serata
Alberto

cps. isatori o eas e non sbagli.In polvere:modern bcaa usp labs e non cambi più

[Ray Of Light]

a casa ci tengo le polveri. in palestra caps o compresse

[kingmax]

grazie mille
quindi mi consigliate modern bcaa usp labs? sono davvero ottimi come qualità? e presi con l'acqua, il gusto fa abbasranza schifo o è accettabile?
io li volevo prendere post allenamento: quanti grammi devo prenderne?
grazie
ciaooo

[xymox]

grazie mille
quindi mi consigliate modern bcaa usp labs? sono davvero ottimi come qualità? e presi con l'acqua, il gusto fa abbasranza schifo o è accettabile?
io li volevo prendere post allenamento: quanti grammi devo prenderne?
grazie
ciaooo

Il gusto è molto "neutro",il che li rende molto gradevoli soprattutto se assunti during wo.Per il dosaggio, 2 serving sono sufficienti.La qualità del prodotto non è minimamente in discussione

[kingmax]

ma leggevo che i BCAA della Isatori hanno qualità certificata KYOWA, quindi una garanzia.
non sono migliori gli Isatori come qualità allora rispetto a questi Modern? per una migliore sintesi proteica e quindi aiuto dello sviluppo di massa muscolare quali sono i migliori?
grazie di nuovo, gentilissimi )

[xymox]

ma leggevo che i BCAA della Isatori hanno qualità certificata KYOWA, quindi una garanzia.
non sono migliori gli Isatori come qualità allora rispetto a questi Modern? per una migliore sintesi proteica e quindi aiuto dello sviluppo di massa muscolare quali sono i migliori?
grazie di nuovo, gentilissimi )

I modern,al di la della certificazione,rappresentano un prodotto innovativo e,vista la reputazione del marchio,assolutamente affidabile.Migliore sintesi proteica,chiedi? questi bcaa hanno un raporto leucina-isoleucina- valina 8:1:1.Traine tu le opportune conclusioni.

[kingmax]

ma allora a questo punto vista l'alta quantità di leucina rispetto a isoleucina e valina, tanto non vale integrare solo di leucina? non è troppo grande il rapporto 8:1:1?
grazie
Alberto

[xymox]

ma allora a questo punto vista l'alta quantità di leucina rispetto a isoleucina e valina, tanto non vale integrare solo di leucina? non è troppo grande il rapporto 8:1:1?
grazie
Alberto

Hai chiesto consigli e consigli ti si stanno dando.Per il resto,fai pure quello che ritieni più giusto.

[kingmax]

Infatti io vi ringrazio tantissimo dei vostri ottimi consigli.
La mia era solo una domanda per un mio semplice dubbio sul rapporto 8:1/1
Proverò così riesco a capire meglio di persona magari n
Grazie ancora
Alberto

[xymox]

Infatti io vi ringrazio tantissimo dei vostri ottimi consigli.
La mia era solo una domanda per un mio semplice dubbio sul rapporto 8:1/1
Proverò così riesco a capire meglio di persona magari n
Grazie ancora
Alberto

E' la cosa migliore per capire ciò che su di te è più efficace

[kingmax]

Esatto,grazie ancora.
Una domanda: volevo chiedere un consiglio riguardo che proteine prendere. E se prendere un gainer oppure proteine 80%.
devo aprire un altro post o posso farlo qui? Grazie
Alberto

[all_S_stYle]

Kyowa non vuol dire per forza "qualità"! Chi ti dice che le materie prime della uSP non siano migliori!?

[xymox]

Esatto,grazie ancora.
Una domanda: volevo chiedere un consiglio riguardo che proteine prendere. E se prendere un gainer oppure proteine 80%.
devo aprire un altro post o posso farlo qui? Grazie
Alberto

Questo è un altro argomento,percui bisogna prendere in considerazione la dieta che segui,il tuo peso etc.ec.

---------- Post added at 19:08:41 ---------- Previous post was at 18:56:00 ----------

Kyowa non vuol dire per forza "qualità"! Chi ti dice che le materie prime della uSP non siano migliori!?

Le certificazoni servono,All.Non necessariamente per significare "il migliore",ma per una questione di tracciabilità.Detto questo,la reputazione e i feed di marchi quali usp,san (per citarne alcuni) possono far stare ragionevolmente più che tranquilli.

[all_S_stYle]

Sisi, giusto... Peró mo,ta gente non compra bcaa al di fuori di quelli certificato kyowa ecc... Perche credono che le certificazioni propriarie siano scadenti! Non sempre è cosi!